torsdag 29 september 2011

Cyklat igen!

Då har man tränat igen, inte så ofta senaste tiden... Men igår tog jag mig ut i garaget och körde 2*20 min tröskel. Inga Wattrekord direkt men vad den visar spelar mindre roll just nu.. Var bara riktigt skönt att få rensa huvet lite!!
Har med väldigt kort varsel fått tag på en cross, som ska komma upp hit i början på nästa vecka:-) Ingen värstinghoj men en mkt prisvärd vinterlyxträningshoj, och innan jag vet vad försäkringsbolaget säger har jag inte råd med mer... Men nån tävling på den kan det nog bli senare i vinter kanske. Det är en Merida cyclo cross 4 disc.

Men annars känns allt med cyklingen inte så viktigt just nu..
Vila i frid svärmor.

tisdag 27 september 2011

Besök..

Tänk att det är så svårt att se skillnad på mitt och ditt....

söndag 25 september 2011

Sista gnället!

Gnäller på tok för mkt här i bloggen, ska ta och sluta med det det snart! Men först ska jag gnälla lite över att jag är förkyld igen och missar BikeBoost idag:-(

När jag blivit frisk så ska jag försöka mig på att starta upp vinterträningen, av någon mkt udda andledning så tycker jag ju att den är rätt rolig.. Har även försökt sätta upp mål inför nästa år, det är något som jag behöver för att hålla focus. Dock så tycker jag det är riktigt svårt, ska det vara känslo el resultatmål och hur högt ska man sikta?? Skulle tex vilja bli bra nog för att våga köra elit-klassen, men för det krävs en hel del förbättringar. Så med största sannolikhet blir det nog H-30 även nästa år...
En annan sak jag vill göra är att starta en ny cykelklubb här i stan, men det är ju en del att göra med det också... så vi får se om jag orkar ta tag i det.

måndag 19 september 2011

Trött och seg

I helgen har jag och Christoffer varit i stugan och haft killhelg:-) Han har fått en fyrhjuling av farfar som ju skulle testas... Såg riktigt roligt ut, tänk om man haft en sån när man var liten.

Träningen går otroligt segt och kroppen vill inte alls vara med. Knäet har blivit sämre igen:-( Har även svårt att motivera mig mentalt. Skulle gärna kört NM i Sundsvall i söndags men det går inte tävla med knäet just nu, kan inte stå och trampa...

lördag 17 september 2011

torsdag 15 september 2011

Surkropp!

Tänk att förfallet går så jävla fort!! Mina ben har glömt bort hur man trampar och hjärtat hur man pumpar runt blodet:-(
Körde ett Monarkpass idag och det skulle jag nog inte gjort.. Skulle ge mig på ett par 20or och tänkte att jag inte skulle köra så hårt så jag var försiktig med vikterna. Men efter några minuter var det bara att inse att det inte skulle gå, och då körde jag på 30watt mindre än vad jag tidigare lekte hem 20orna på. Just nu vill jag aldrig cykla på den där hemska lögndetektor till cykel mer, får nog bege mig ut på 96an för att få tillbaka lite cykelglädje igen.

tisdag 13 september 2011

Tränar igen!

Ja då var man igång igen:-) Dock får jag ta det lite lugnt då knäet inte riktigt vill vara med än, kan inte stå och trampa. Tur man har en Monark som står still och är stabil:-) Körde lite tröskel igår och man kan väl lugnt säga att det märks att jag vilat 2 veckor.... Jäklar vad fort förfallet går, tur att det är en lång vinter framför oss så jag har tid att komma tilbaka;-)
Kommer nog bli tvungen att gå och tappa ur lite vätska ur knäet, då det inte verkar vilja försvinna av sig själv. Hoppas att jag blir lite smidigare av det!

fredag 9 september 2011

Hjultankar

Har ju under året kört på vad jag tror är sveriges lättaste MTB-hjul, rätta mig om jag har fel. Dom väger under 900g/paret. 
Att få köra på så lätta hjul är en upplevelse:-) Har använt dom på nästan alla träningspass och tävlingar bara för att verkligen testa dom ordentligt. Det har funkat klockrent hela tiden, fick rikta bakhjulet efter 3 veckor. Men det berodde nog på att det behövdes köras in... Har varit rätt brutal mot dom ibland men dom har bara varit snälla tillbaka:-)
Sen fick jag för mig att ta dom "tunga" hjulen på LLSM, dom är byggda exakt likadant men med stålekrar istället. Då lyckades jag knäcka framhjulet... Vad det berodde på ska väl utredas under hösten..
Tyvärr är det nog så att det är sånt man får vara beredd på när man vill ha det lättaste, men måste även tillägga att bemöttandet från fälgtillverkaren varit mkt bra:-)

Sjuk

Nu är jag dyngförkyld!! Har kännt att det varit på g ett tag.. Snart uppe i 2veckor utan träning.
Var även hos läkaren igår som tog en titt på knäet, har mkt vätska kvar och har det inte försvunnit nästa vecka ska jag tillbaka för urtappning.

tisdag 6 september 2011

Nått för nästa år..

Detta vore nått att ha på Big.ninen nästa år! Skulle vara intressant att se hur Watten ser ut under ett MTB-lopp. Synd bara att det kostar som en hel cykel typ...

Knätest..

Provade att sätta mig på monarken och trampa lite igår, funkar så länge jag inte behöver stå upp eller göra en massa fartökningar.. Så det blir till att vänta ett par dar till innan jag drar igång med träningen igen:-( Har även fått en tid hos läkaren för kontroll, vill röntga knäet för att se så att allt är som det ska..
Annars flyter allt på bra och rutinerna börjar sitta igen, får bara se till att slappa i soffan när barnen somnat inte blir en vana..

Har även haft tid att kolla lite prylar till nästa år... Den stora frågan är vilka 29" hjul man ska köra med?? Dom som sitter på hojen orginal är ju riktigt fina, men skulle även vilja ha ett par för tub. Då nästan alla tillverkare ser ut att komma med nya 29fälgar så finns det lite att välja på, tur att vintern är lång...

måndag 5 september 2011

Omstart

Ja då kör vi igen, har inte varit på humör för att skriva nått sista veckan. Blev otroligt besviken efter Finnmarksturen, så jag tog mig en brytaihopvecka... Drog i knäet mot en sten när jag vurpade, hadde lite tur att det träffade 2cm över knäskålen. För annars hade den nog gått i bitar, nu fick jag istället en ordentlig blödning just ovanför. Kunnde knappt gå dom första dagarna, men nu har svullnaden börjat lägga sig och benet blivit rörligare. Tror nog jag kommer kunna börja träna i veckan:-) Om jag inte blir sjuk, har nämligen 2 snuvig barn....

Måste under hösten hitta den magiska formeln för hur man på bästa sätt förbereder sig innan tävlingar, för innan vurpan var jag riktigt sopig. Har blivit riktigt less på att inte kunna prestera på topp under tävling!!

Har under min skadevecka planerat höstens träning, kan nog bli en del nötande på tröskeln.....