lördag 26 december 2009

Tröskelintervaller

Idag gick det bättre, studsade upp klockan 5.30.... Släpade mig ut till garaget och började värma upp. Sen körde jag 2 st 20 minutersintervaller just under tröskelpuls, gick riktigt tungt till en början men efter 10 min släppte det lite.
Vet inte om jag håller på att bli förkyld, känner mig lite tjock i halsen. Har haft den känslan i två veckor nu, förhoppningsvis är man bara hypokondrisk..

Inga kommentarer: