PEDALTRAMPAREN

Idag ska det nog köras lite backträning tror jag, men det blir den korta backen ca 3min. Har även hunnit vara ute par pass i skogen nu och det är riktigt roligt att köra där, trotts mjukt underlag... En sak är då säker, kommer aldrig att byta bort riserstyret!! Sitter riktigt bra på hojen och den går som ett spjut, nu gäller det bara att jobba på mitt mod att släppa på i nerförsbackarna... Ska nog ta mig ut till tannberget imorgon och köra några hårda varv, då får man teknikträningen på köpet. Hoppas bara att det hunnit tina ordentligt där.

Hadde igår en skön vilodag med födelsedagsfirande och lite trädgårdsjobb på kvällen. Idag ska jag nog träna igen, ska försöka bli riktigt trött:-) Snart helg!!

Kämpade på och tog mig ut igår, alla pass räknas ju.. Hade först tänkt köra lite korta intervaller, men det lockade inte alls. Så jag tog 96an och begav mig ut i skogen och banan som ligger 200 meter hemifrån:-). Blev första riktiga träningspasset i skogen för iår, det var mjukt och tungkört. Men vad gör väl det.. Körde en liten träningstävling mot mig själv, 3 varv på 37 min och 90% av maxpuls i snitt:-) Så det blev ett bra pass trotts surkroppen. Tiden är ca 6min långsammare än vad jag vill köra på, så det säger en del om underlaget.. hoppas jag... Idag blir det ingen träning, men en massa tårta då Christina fyller år:-)

Har planerat att köra ett kort men hårt pass ikväll, sitter just nu och funderar hur det ska gå till... Är trött som satan i både huvud och kropp, kanske en liten slappar stund kan råda bot på det. Fast risken att bli kvar i soffan finns ju alltid.... Får se hur det går!

Nu går ju träningen in i en ny period, tyvärr är det så att det är den här tiden på året jag brukar börja bli slarvig med träningen.. Men nu ska jag verkligen försöka få till det så bra som möjligt. Nu ska ju tävlingsfarten jagas, har planerat att försöka köra så mkt fart som möjligt i skogen. Allt för att försöka råda bot på min urusla teknik... Måste även lära mig att lita på mig själv i dom branta utförskörningarna, men det tror jag kommer när man får börja köra lite skog. Idag ska jag försöka hinna med lite backträning...

Hade ju inte tänkt att köra tävlingarna i Hjo och Tidaholm då det är riktigt långt dit. Men nu känns det som att jag nästan måste, skulle ju vara skoj att fightas om totala cupvinsten!! Men det är mkt som ska ordnas och fixas om det ska gå i lås, sen blir det även ganska dyrt!! Jaja den som lever får se.. Idag är det tillbaks till verkligheten som gäller, jobb och troligtvis monark. Men jag måste kolla upp om det är några andra som ska ut å cykla ikväll, är sugen på att bara rulla å njuta lite. Men först ska intervallerna köras...

Då var man hemma igen efter en mkt lyckad helg nere i södern.. Började med att åka ner på fredagen, dryga 78 mil ut till Gunnar T. Snacka om att han bor ute i en idyll!! Blev mottagen med scones och kaffe:-) Sen var det ut å rulla ur benen lite på hans banor i skogen lite, testade att köra helstelt. Men då kännde jag mig också helstel, så jag tog snabbt beslutet att köra heldämpat på båda tävlingarna. Sen var det mat, meck och slapp resten av kvällen. På lördagen åkte jag in själv då Gunnar skulle tävla först på eftermiddagen, kännde mig laddad men väldigt osäker på formen. När starten gick så var det bara att börja gasa, kunnde gå med i starttempot ganska lätt. Sen försökte jag bara hålla ett högt och jämnt tempo och det funkade ju skitbra:-) Vinst i första tävlingen är ju skönt!! Sen blev det till att se på när eliten och H-40 körde sprint i solskenet, skönt och spännande. Min värd Gunnar körde in på en mkt fin 2:a plats. Blev en lång dag ute och fick en lite jobbig huvudvärk under k...