Tokpass

Körde igår ett jobbigt pass, fick för mig att köra en lååång tröskelintervall. Den blev 70min med en snittpuls på 174/90%, snittfarten landade på 37km/h. Blev riktigt trött och hemvägen gick inte så fort... Om dom fyller nån nytta dessa pass vet jag inte men allt man blir trött av blir man väl även starkare av??
Nu ska jag försöka ladda mot LLSM!!

Kommentarer

Populära inlägg i den här bloggen

Efter VM..

Typiskt Zwift...

VM på Zwift