Distans

Då vi skulle till några bekanta i Blattnicksele igår så fick jag för mig stt cykla dit. Det är drygt 12mil dit, det är ju inte överdrivet långt men vinden hjorde det jobbigt. Hadde hård motvind i 10 mil, sen sidvind i 2... Fick slita på ganska bra för att hålla 30 i snitt, efter 4 timmar hadde jag 154 i snittpuls. Det är 80%av max..
Sen var det lek med barn och vissa försök att vara social innan man på kvällen satte sig i bilen och körde hem. Idag har det varit besök på djurparken, tror nog det blir en lugn myskväll nu..

Kommentarer

Populära inlägg i den här bloggen

Efter VM..

Typiskt Zwift...

VM på Zwift