PEDALTRAMPAREN

Sitter och snorar nu på morgonen, borde väl stanna hemma från jobbet och vila upp mig här hemma. Men det har jag inte tid med för nu ska jag hämnas på alla andra som hostat på mig under våren och sommaren... Har bestämmt mig för att bara köra MTB tävlingarna i Umeå den 18-19 Sep, sen får MTB säsongen vara slut. Kommer nog att sälja 96an så att man kan köpa en ny till nästa säsong:-)

Körde igårkväll mina långa tröskelintervaller, hade först tänkt köra dom på tempohojen men blev mer sugen på att bege mig ut i skogen. Så det blev att åka ut i skogen och köra, blev 2 intervaller på ca 33 min st. Ett riktigt skönt och härligt jobbigt pass. Körde på hardtailen och det gick väl helt ok, men så länge jag har möjlighet så kommer jag nog aldrig att tävla på annat än heldämpat. Det är så mkt lättare att åka snabbt då, iallafal för mig som inte är så teknisk.. Nu känner jag att det tydligen är dax att bli förkyld, halsen och näsan är täta. Har ju klarat mig väldigt bra med tanke på att man har barn på dagis mm. Så det är väl bara att ta det lugnt och vänta ut den här, så är jag nog frisk till Norrländska.

Det blev styrkeintervaller på tempohojen igår, skönt att det går enligt planerna nån gång. Polisen hade hastighetskontroll en bit utanför stan, tur att det var 90väg;-) Känslan i benen var helt ok med tanke på att det var tredje dagen i rad med tuffa intervaller. Idag blir det vila och på lördag är det dax för långa tröskelintervaller. Håller också på att markera upp banan på tannberget, ska bli intressant att se om markeringsbanden får sitta kvar. Läste på Tom W blogg att han ska begära in en offert på att asfaltera hela tomten, funderar starkt på samma sak....

Har nog gått och blivit vek på äldre dar... Var ute och körde lite backintervaller igår kväll, var 6 grader när jag kom hem. Idag är luftrören lite ömma av den "kalla" luften, hur fan ska detta gå i vinter?? Så idag blev det till att köra i garaget, sved av några fyror på lite högre effekt än förra gången. Så det går åt rätt håll iallafall. Imorgon är planen att rasta tempohojen för lite styrkeintervaller, får väl se om dom planerna håller...

Sitter och funderar på om jag ska gå ut i garaget och köra några fyror eller om jag ska sätta mig i soffan och slappa... Har ju kört hårda pass tre dagar i rad nu så kanske borde jag vila, men samtidigt vore det skön att göra bort veckans TC-fyror på en gång. Innan jag bestämmt mig så är det nog dax att gå i säng.. En annan sak jag velar om är om jag ska skaffa finhjul till cross/Lvg hoj, och vad ska jag då ha? Borde väga under 1000g paret, några tips?

Idag körde jag två varv på min XC-bana uppe på Tannberget. Den borde jag köra oftare för den är riktigt tuff och rolig, det är massa rötter lite myr och drygt 200 höjdmeter uppför varje varv. Blev så där härligt trött!! Det är ju för sån här cykling som man håller på med det här:-) Imorgon ska jag plocka ner mig själv på jorden igen för då är det TC som gäller igen..

Körde fyror på monarken idag, ojojojoj den ljuger aldrig om formen den. Watten var superlåg och gör man om det till W/kg nu när jag väger lite mer än i Juni så blir det ju inte bättre... Men nu så kan det ju bara bli bättre för så mkt sämre kan det ju inte bli... Det positiva är att jag längtar efter att få cykla mer igen. Så jag ser fram emot en skön höst nu, fast först måste jag nog fixa en ny pannlampa!