PEDALTRAMPAREN

Imorgon är det tävling igen! Ska köra cykelsträckan för ett lag i lyckseles största multisporttävling;-) Ska bli riktigt skoj och med fika som hägrar efteråt kommer jag nog cykla riktigt fort!! Körde igår en liten TT mot klockan uppe på Tannberget 38.40 blev tiden och snittpulsen låg på 93% av max. Så ett riktigt bra pass blev det:-) Körde med rullalättdäcken Barro Race, inte världens lättaste däck. Men dom rullar riktigt lätt,relativt bra grepp och är mkt mjuka och följsamma. Helt klart ett mkt bra däck, mina favoriter just nu. Har ett par nya däck påväg också men om dom hinner komma innan SM är osäckert, men ska testa ett par Dugast Fast bird 52or..

Har börjat resan upp ur källaren nu, hoppas bara jag hinner upp itid.. Körde några maxtreor idag, vilar 7 min mellan varje intervall. På 4 st hadde jag ett snitt på dryga 425w, vilket är helt ok men man vill ju alltid ha mer. När jag körde dessa i April så var jag uppe i 430w.... Vilket ju visar att det är rätt viktigt att vara frisk.. Jaja nog ältat om det, nu är det full fart fram mot Borås:-)

Ja då var den över då och nu går vi mot mörkare tider.. Midsommarhelgen har varit bra fått mkt tid med familjen, vädret har väl lämnat en del att önska. Men man kan ju inte få allt. Träningen har väl gått lite på sparlåga, men känner när jag trycker på att det blir bättre iallafall. Kommer nog inte våga sätta mig på Monarken, då det finns en risk att självförtroendet åker ner i källaren då.. I veckan är det bara 4pass planerade, 3 tuffa och ett glidarpass. Kan väl eventuellt bli nått lugnt pass extra om tiden finns. Allt är fixat inför SM veckan, men ser inte fram emot den där jävla bilresan!!

Snacka om att sveriges veterancyklister håller hög klass! Blev en hel hög med medaljer på EM igår. Grattis till er alla!!

Fick ett brev från cykelförbundet, blev genast misstänksamm. Började på tro det var nån böter eller nått sånt för att man gjort något man inte fått... Men det var ju strumpor från posten:-) Träningen går som planerat, men konstigt nog så vägrar hostan försvinna:-( Är rosslig på morgonen och vissa dagar hostar jag fortfarande upp slembollar. Börjar på bli riktigt jävla less!! Har anmält mig till SM nu, men inte fixat boende eller bestämmt hur jag ska ta mig ner... Blir en jäkla resa ner dit. Sen blir det skönt att ha en vilodag mellan temo och XC, men för mig som har familj hadde det varot bättre utan vilodag. Ju färre dagar borta ju bättre, man brukar nämligen börja längta efter dom ganska snabbt!

Körde min TT igår och det gick väl helt ok! Försökte peppa upp mig ordentligt, men en heldag med barnen hadde satt sina spår.. Hela första varvet nynnade jag på Pippi sången, lite irriterande faktiskt. Hadde planer på att slå ner mig själv ett tag, men på andra varvet blev jag nog trött så den försvann ut ur huvet. Lyckades hålla en snittpuls på 93% av max under dom dryga 40 min jag körde hårt, så själplågeriet var det ingen fel på. Hadde väl säkert kunna köra lite hårdare om någon jagat mig, men det är nog marginellt!! Skulle vara intressant att testa en 29a på den här banan, men det kanske blir nästa år.. Körde med Tufos XC3 däck trotts att det var torrt, grymmt med grepp i dom däcken. Skulle vara intressant att veta hur mkt man förlorar i rull med dom, för jag njöt av greppet:-) Just nu öser regnet ner och dom påstår att det ska regna hela veckan, så tillfälle kommer nog att ges för lerträning. Eller så blir det Monarken...

Ikväll ska jag köra TT med mig själv uppe på Tannberget, det är en rolig bana som tar ca 20min per varv. Varje varv innehåller ca 250höjdmeter och ca 2miljoner rötter, så den är riktigt tuff! Hoppas på att kunna ta ut mig ordentligt och att tiderna inte blir alltför dåliga. Läste om en lite lyxigare TT igår utanför Norrtälje, jäklar vad skoj om man kunnde dra ihop något sådant. Mest för att kunna sitta å fika efteråt å snacka cykel:-) Den 1/7 är det en multisporttävling här i lycksele, brukar vara med där då det är ett mkt roligt arrangemang (med gofika). Men iår har jag inte bestämmt än om jag ska vara med, har ju lite panik över min form.. och det sliter mkt på min kropp med löpning och rullskidor, men å andra sidan kanske man behöver en ordentlig genomkörare?? Tänk vad skönt om man hadde facit på hur kroppen skulle reagera!