PEDALTRAMPAREN

Redan Torsdag den här veckan, tycker det är riktigt skönt att veckorna går relativt fort just nu. Man vill ju ha vår och sommar så fort som möjligt:-) Problemet är bara att sommrarna brukar flyga förbi också... Idag står det vila på träningsprogramet vilket känns rätt skönt faktiskt, tycker jag gjort mig förtjänt av den. Det här med att ha hjälp med träningsplaneringen är helt underbart faktiskt, har ju bara haft det ett par veckor så rent fysiskt har väl inga stora saker skett. Men däremot känner jag mig väldigt harmonisk och avslappnad, slipper ju allt det där med att tänka och fundera. Att det också dyker upp lite nya övningar och typer av intervaller, som man inte riktigt våga ge sig på innan gör ju att det känns lite roligare att släpa ut sig kväll efter kväll i garaget. För så rolig är ju inte Monarken just nu, man börjar vara less på utsikten från den... Men nu är det bara ett par månaders hårt jobb kvar, sen ska det njutas av fina stigar och förho...

Tänk om det här vädret kunnde fortsätta, +5 grader imorse:-) Tyvärr så vet jag ju att det kommer bli kallt igen och att det kommer snöa mer.. Men får ta tillvara dom här dagarna och njuta lite, för snart är det skitväder igen.. Idag har jag hunnit med ett 30min sweetspotpass ute på vägarna, isigt som fan men med massiva dubbdäck så var det inga problem:-) Ska dock bli skoj att få byta ut vinterpansarvagnen mot nått rappare till våren!!

Morgonträning hör defenitivt inte till min favoritsysselsättning.. Men satan i gatan vad skönt det är efteråt, man känner sig stark och vet att nu blir dagen bara lättare. Så kanske kan det bli lite populärare med morgonpass här uppe, gammla hundar kan nog lära sig sitta trotts allt:-) Håller även ögon och öron öppna för allt som gäller XC-Cupen, tycker verkligen det är skoj att det finns några som vill lägga ner tid och energi på att få det bättre! Tror faktiskt det kommer bli riktigt bra även om det säkert kommer ta ett tag innan allt sätter sig, men så är det ju när man ska förändra nått. Att jag själv är för lat för att hjälpa till med nått typ av arbete med cyklingen får jag väl skämmas lite över, men jag försöker dra mitt strå till stacken genom att vara med och tävla så mkt jag bara kan. Sen försöker jag då och då locka över nån skidåkare att köra lite MTB, men dom är småtjuriga dom där skidåkarna;-)

Det här vore nått att dricka morgonkaffet ur, jäklar vad snabbt det skulle gå:-) Kanske skulle önska mig en i 40års present, synd bara att det är 6 år dit.. Kanske skulle man sätta upp nått väldigt högt mål och om jag klarar det så får jag köpa mig den här;-) Tränat idag också bara så att ni vet;-)

Igår var det vilodag från träningen, men finns ju en del annat att göra dom dagarna.. Igår var det städning i huset, sen lite skidåkning med barnen. Man får liksom inte så mkt tid över i det här livspusslet, men jag ska inte klaga. Har det ju jävligt bra! Men egot i mig hade gärna haft mer tid.. Nu väntar en ny träningsvecka och det ser jag framemot:-) Har en fin känsla i kroppen och huvet just nu, skulle vara skönt om det alltid var så här..

Har från mitten av februari valt att ta hjälp av en coach, som ska hjälpa mig att styra träningen åt rätt håll och se till att jag får ut det jag ska av den. Tycker väl själv att jag kan en del om träning mm och är rätt nöjd över  resultaten jag nått med mig själv, men jag har väldigt lätt för att bli överambitiös och vill väldigt mkt. Detta leder ofta till att jag försöker träna allt på samma gång och blir väldigt spretig, detta känner man ju själv och då blir man osäker... Plus att jag har lagt mkt energi och tid på att fundera över hur jag ska träna och om det är rätt eller fel, nu får jag lägga den energin på familj och jobb istället. Så jag hoppas även på att bli en bättre människa av detta:-) Att sen någon utifrån kan säga åt en att detta är dina svaga punkter och så här ska du träna för att bli bättre på dom är ju bra, för även om man själv vet om det så är det ju lätt att blunda för det och istället träna på det som redan går bra. Att jag sen kommer att få hjälp från en a...

Nu blir det till att rita ett kors i taket.. Jag har kört distans!! Tog mig ut i det ganska sköna vädret, vindstilla och -4 grader. Siktade på att vara ute i 3tim vilket för mig är ganska länge, klarade av att rulla runt i 3.40:-) Hade inte ens en pinkpaus, så det blev riktigt bra. Fick aldrig nån känsla av att vara nära att vägga, men benen blev ordentligt trötta på slutet. Men hade faktiskt väntat mig att dom skulle ta slut ännu mer, har ju inte kört ett pass över 90min på hela vintern.. Hoppas på att jag framöver kan få till lite fler sånna här pass, ett per vecka vore ju riktigt bra!! Då kanske man kan bli cyklist på riktigt:-) 90% av passet såg ut så här...