PEDALTRAMPAREN

Tog mig ut på en friskvårdtur idag, strålande sol och härlig värme. Att sen få lufta nya Crossen var skoj:-) kan inte bli så mkt bättre!! Tog det väldigt lugnt för det stog ju aktivvila på schemat. CX hojen kändes helt underbar, tyckte om aluvarianten jag hade. Men det här är nått helt annat... Kände mig snabb utan att ta i;-)

Blev en fullspäckad dag igår, Jobb, bad, matlagning, gräsklippning, träning mm... Allt detta i en härlig nästan tropisk värme:-) Skönt med sol och värme men man blir rätt trött i huvet efter en heldag ute i solen, löser inga svåra problem i slutet av dagen... När barnen var lagda så blev det tid över för mitt lilla TT på den väldigt närliggande Furuviksbanan, skönt att bara kunna rulla ut cykeln och på 1 min vara ute i skogen på banan. Den är väldigt lik Borlängebanorna i karatären, lite kortare men brantare backar bara. Var perfekta förhållanden på banan, torkat upp helt och hållet:-) Skulle köra 4varv vilket tar dryga 40min, trodde väl inte på några kanontider direkt. Men det gick riktigt bra faktiskt, under dom 40.25sek som det tog så lyckades jag hålla en snittpuls på 95% av max. Så nog fick jag sota ur systemet ordentligt iallafall, även tiderna tyder på att det finns lite fart i gubben:-) Så när jag kom hem blev det till att fira med en härlig varm klämmacka!! Idag ska jag n...

Såg att jag trotts eländet i Borlänge bara tappade en placering i totalen i XC-cupen, nu får jag hoppas att min "dåliga" helg är gjord. För ska man hänga med där uppe får jag inte göra fler Borlänge helger.. Har lite poäng att plocka in på Johan C, så i Borås är det första chansen att ta in poäng. Får hoppas att maskineriet håller ihop då, och att benen vill cykla fort. För det kommer behövas.. Ikväll ska det köras ensam TT, får väl försöka se Johan där framför mig;-)

Titta på MULTIVAN MERIDA BIKING TEAM: 2nd World Cup 2013 - Nove Mesto - Czech Republic på YouTube Har inte sett hela loppet, men verkar ha varit en rätt utmanande bana.. Som vanligt snyggt klipp från Merida om tävlingen, skoj att se dom unga killarna ta topplaceringar med heldämpad 29a..

Körde igår lite uppe på banan jag har på Tannberget, varvet är 5.9 km tar ca 19min och innehåller ca 250 höjdmeter. Den är väl inte jättesvår rent tekniskt, men det är rötter och stenar överallt. Så det gäller att hela tiden vara med på noterna, sen är det rätt branta backar.. Riktigt bra träningsbana!! Körde igår rätt hårt men med kontroll, blev att köra med 27an då jag inte har bromsar till 29an än.. Gick väl helt ok med 27an men det här är en 29" bana, jag är lite för bekväm tror jag:-) Cyklade omkring och drömde om en heldämpad 29a, skulle nog göra mkt tid på den här typen av terräng! Men med HT 29 an kommer det nog att bli rätt bekvämt också:-) Hursomhelst var benen med mig igår och det blev ett fint träningspass:-) Nu ska jag försöka planera resan till...

Vad är det nu som smugit sig in i garaget??

Börjar ha skaffat mig ett fint lager med tuber nu:-)