Restmacka

Gjorde nog världens godaste macka igår av resterna från nyårsmiddagen. Det var paprikapesto, sallad med fetaost, älgfile, chiliaioli och västerbottensost. Jäklar vad god den var!!
Gjorde även ett av vinterns bästa träningspass på årets första dag, det är helt klart så att jag klarar av att hålla högre tryck vid lite lägre kadens. Mellan 70-80 verkar vara mitt kadensintervall, så nu blir det till att försöka träna på att bli bättre på dom högre varvtalen.

Idag blir det vila för min del, har haft en relativt tuff vecka med bra träning. Mot slutet av veckan kom jag igång lite bättre, livsfarligt med lugnare veckor tydligen...
Fick "bara" ihop ca 6 träningstimmar under veckan men det var väldigt effektiva timmar...

Kommentarer

Populära inlägg i den här bloggen

Efter VM..

Typiskt Zwift...

VM på Zwift