PEDALTRAMPAREN

För det mesta tycker jag det är väldigt skönt att träna själv och kunna göra precis som jag själv vill, har blivit väldigt god vän med mina tunga andetag och flåsande ute i skogen. Drivs väl tillochmed lite av att jag vill visa att man kan fixa allt själv.. Men ibland kommer såna här dagar då jag verkligen saknar att bo nere i södra Sverige och i en större stan, där man bara kan haka på nått gäng och tokköra lite. Idag körs det ju tex CX-SM i Sunne hade ju varit skoj att vara där, men det hade även vara skitskoj att vara i tex Norrtälje och köra lite CX i deras interna cup. Skulle vara så mkt lättare att ta sig ut då och dessutom träffa några lika galna människor som mig själv. Bara att få stå efter allt är klart och snacka lite skit hadde ju varit skoj. Nu får man sitta och läsa om det och bli ännu mer sugen, tur att det brukar gå över ganska snabbt! För jag trivs ju med att bo här också

Igår blev det en för mig väldigt bra träningsdag, fick tillochmed till ett dubbelpass:-) På lunchen blev det en 70min lång tröskelintervall på blöta och slaskiga vägar, sen efter att barnen somnat blev det ett pass på innecykeln. Körde där en mix av olika kortkorta intervaller, vet inte om dom här passen är bra men det är vad jag pallar med just nu och lite träning är ju bättre än ingen. Gårdagens mix såg ut så här: 10min 20/40, 10min 30/60, 10min 30/30 och 5min 10/20, kör dessa utan vila mellan och har en snittpuls på mellan 85-90% av max. Fick ju även hem en sadel igår, den var grymmt lätt och hade mkt bra finisch. Blev grymmt imponerad av arbetet:-) Den kommer även att vara med i nästa nummer av Kadens. Idag blir en dag fylld med annat än träning...

  Fick ett paket från Exprimental Prototyp idag, i det låg min sadel:-) Ska bli hur skoj som helst att åka omkring med denna!!

Så här ser 29an ut, riktigt bra mått:) den är kompakt och så är den låg i fronten för att vara en 29a.

Idag är det planerat pansarcykling på lunchen.. Har skakat liv i vinterhojen, växlarna går tungt som satan och bara bakbromsen funkar. Men det är väl så det ska vara på en riktig vinterhoj? Har tidigare iår  bara kört crossen men nu när det har varit plusgrader ett par dagar och det är blankis lite överallt så vågar jag inte köra utan dubb, börjar nog bli gammal... Målet med dagens träning är att bli så trött som det bara går på den tid jag har till mitt förfogande, brukar inte vara några större problem. Blir dock inte så glamoröst idag med +1, slask och is, lär även bli lite snor och saliv i skägget. Kanske bjuder på en bild av eländet sen;-)

Idag blir det en vilodag, ska flumma så mkt jag bara kan:-) Har tränat rätt hårt nu Må-On så det har jag gjort mig förtjänt av, har fått in 5pass på 3dar. Kanske inte så långa men är rätt nöjd ändå och mina ben visade att dom tyckte det var nog igårkväll... Kanske börjar jag på ställa in mig på innecykling nu, men har en bra bit kvar innan det känns helt ok att sitta inne och nöta. Ifjol satt jag och nötte 2*30min på tröskeln den här perioden, men det pallar jag inte just nu.. En sån här fast med viktkorg och rakt styre ska jag ha:-) Min Monark skulle levereras under V.44 så jag hoppas den kommer snart, men räknar väl inte med det då det alltid tar lite extra tid att få upp sakerna hit. Men den gammla monarken fick sin sista vila igår då jag var på återvinningscentralen... Nu börjar det bli dax att åka mot jobbet, bara 2 dagar kvar till helg nu!!

Tänk att varje morgon få sova till 8, kliva upp och äta frukost. Sen slappa lite framför datorn och plocka lite hemma, efter det kunna dra ut och träna ett par timmar. När man kommer hem är det dusch och lunch, och efter den kän man göra vad man vill en stund. Vila om man tagit ut sig ordentligt på träningen, sen kunnde man börja på fixa lite med middagen. Efter man käkat kunnde man vara lite social ett tag. Sen bränna av ett kort intervallpass innan man sjunker ner i soffan.. Fan vad snabb Jag skulle vara då, eller så blev man slapp när utmaningen försvann.. Kanske blev det lite tråkigt också när allt kom att handla om träning. Sen är det ju så skoj att jobba 40 TIM i veckan;-)