PEDALTRAMPAREN

Snart är denna hemska månad över, januari brukar vara en jobbig månad. Kallt och mörkt här uppe då, men nu blir det lite lättare. Har träningsmässigt varit en bra månad, kunnat köra nästan som jag velat. Visst man vill alltid köra mer ute och längre pass, men det funkar ju liksom inte för mig. Så för mig har det varit en bra månad:-) Man måste ju se till sina egna resurser och kan inte jämnföra sig med dom som tränar på heltid.. I helgen ska jag försöka få till 2 pass ute i skogarna och grusvägarna, ska tydligen vara hanterbara temperaturer -5 till -10. Man vill ju ut å leka med Big99an :-) Det är helt klart en övergrym hoj!! Trots att det är en heldämpad 29a känns den följsam och rapp, ska bli häftigt att mata på med den på stigarna till våren!! Sen dyker det ju upp en Big9a inom kort ocks...

Vilade ju i måndags, men blir en vilodag idag med för benen är sega nu.. Pallar visst inte mer än 2 dagar med träning;-) Det beror väl kanske också på vad man bedriver för träning... Känner mig nöjd med träningen både i tisdags och igår, så vilar med gott samvete. (satt ett pb och årets bästa 4*4) Har blivit bättre på det iår, annars är det rätt svårt att tillåta sig vila när motivation och mål är höga. För när man själv inte tränar verkar det ju alltid som alla andra tränar extra bra, men det är ju ofta bara inbillning. Är rätt lätt att försöka lite för mkt, och då blir det ju inga resultat av det jobb man lägger ner. Men nu när jag har hjälp utifrån med träningen av nån jag litar fullt ut på, och man ser resultat av träningen så k...

Ja hur fan tänkte jag egentligen?? Kan ju tyckas lite udda att man som nybliven 3 barnsfar med heltidsjobb gör en elitsatsning... Men det är vad jag försöker göra, är ju fortfarande rätt ung blir ju bara 35 iår. Men känner mig fortfarande som 25:-) Körde ju förra säsongen i H-30 och satsade på Xc-cupen, lyckades där med mitt mål att vinna den. Men kännde i slutet av säsongen att motivationen sviktande rejält, och sista tävlingen i Täby var inte skoj.. Så för att orka fortsätta slita på behövde jag en ny morot, och då ligger ju elitklassen där och väntar. Sen blir focuset på LL -cupen också, ska bli skoj att få tävla där det är många startande och kanske lite mer drag runtomkring..  Men kommer även köra lite XC, gillar ju tävlingsformen:-) Är ju rätt resultatinriktad i mitt t...

Skönt att ha gjort klart den här jobbhelgen, nu fortsätter vi jobba med en ny vecka.. Men nu tillbaka till dom vanliga jobbrutinerna, rätt skönt. Igårkväll blev det ett lite kortare monarkpass, skönt att få träna lite efter ett långt jobbpass faktiskt. Blev 3*10 min med 2 min vila mellan, så kort och effektivt:-) Fick även ett kvitto på att träningen gör nytta.. Så känner mig rätt nöjd idag faktiskt!! Idag blir det till att vila, rätt gött faktiskt!!

I helgen ska det ju jobbas, kliver nu på ett 24tim långt pass. Ingen drömhelg direkt, men det ska göras. Har tidigare idag hunnit vara ute å cykla lite, inte riktigt så länge som jag ville. Men det övriga ska ju också få plats liksom, har även firat svärfar som fyller 74 idag. Cyklingen gick bra trotts att det var rätt kallt, har hittat lite stigar som är upptrampade där man kan cykla bort rätt mkt tid:-) Kroppen kändes bra och jag höll fint tryck hela tiden, även cykeln funkade fint i kylan. Det ända som inte ville funka i slutet var den hydrauliska låsningen till bakdämparen, men den kör jag ändå med öppen hela tiden i skogen:-) Känns riktigt skönt med heldämpat, ska bli skoj att jämföra tider i sommar..

Den här helgen blir inte riktigt vad jag tänkt!! Christoffer ska upp till stugan med Farfar och farmor, så jag och flickorna skulle vara här hemma. Men nu kommer jag att måsta jobba ett 24tim pass mellan lördag och söndag... Inte riktigt så skoj faktiskt, men är bara att köra på. Har dessutom blivit kallt igen -26 nu på morgonen, vad är det man säger livet är tufft mot dom tuffa;-) Nädå så hemskt är det ju inte, är ju bara jag som inte gillar när planerna inte håller. Körde 4or igårkväll, försökte mig på ett nytt rekord, det höll i 2,5 intervaller sen tog jag slut!! fick ta 10 sek paus för att kunna fortsätta och på sista sjönk watten en hel del, men tycker det var ett godkänt försök:-) Så träningsmässigt följer jag planen väldigt bra, nu gäller det bara att orka fortsätta. Men så länge motivationen är så pass hög som det är just nu är det inga problem att traggla på, sen kan man ju bara göra sitt bästa:-)

Igår blev det tillslut lite mildare, bara -12 vilket ju är klart cykelbana:-) Dock så stod det Tc-pass på schemat... Så först var det till att sätta sig å trampa på tortyrmonarken, men efteråt tog jag på utecykelkläderna å rullade iväg. Att få komma ut en kort stund på Big99an var underbart, var bara ute och mös och letade lite upptrampade stigar. Hittade några som var riktigt bra, kan nog få ihop dom till en slinga som man kan köra på:-) Tittade lite i träningsdagboken igår, såg att det nu är exakt ett år sen jag senast hade en förkylning som satt stopp för träningen, var lite snorig i slutet av november men då kunde jag träna på. Tror detta är lite ovanligt för nån som har 2 barn på dagis och tränar rätt hårt... Nu blir jag väl sjuk bara för att jag nämner det;-)