PEDALTRAMPAREN

Blir hela familjen som åker till tolvtjärnsloppet, blir skitskoj!! Christoffer kommer att vara med i sin första tävling när han kör Nybörjarracet, då kommer jag att vara nervös... Ska bli riktigt roligt att göra denna resa nu, fixat en stuga att bo i också så vi tar en minisemester så här sista helgen innan jobbet börjar om. Enda orosmomentet är en rockabillyfestival som skulle vara på området, tur det finns öronproppar:-) Nu blir det full fart i helgen:-)

Långlopps träningstävling, hitta en slinga som innehåller grusväg och fina stigar. Sen är det bara att köra, perfekt träning som liknar loppen rätt mkt. Min slinga tar ca 1h15min det räcker gott, vill inte köra så mkt längre. Börjar man komma över 2h racefart sliter det rätt mkt, så mellan 75-90min tycker jag är lagom. Då slipper man också hålla på med sportdryck för att orka hålla tryck hela vägen:-) Kör detta pass 1 gång i veckan nu när det är långloppsfokus, upplever att det gör mig starkare och att få mata på allt man kan i 80min härdar benen lite:-) Igår var det detta som stod på schemat, körde på i full fart i 80 min. Kändes bättre än förväntat, kunde ligga på hela tiden trotts viss smärta. Men gjorde inte ondare än att jag kunde leva med det, så ett mkt bra test:-) Det enda som känns lite jobbigt är att jag skulle vilja ha en 36 klinga, nu får jag ligga på tyngsta hela tiden ute på grusvägarna. Kadensen känns ok upp till 40km/h ungefär, sen tycker jag att jag får veva för mkt....

Kollat in startlistan för Tolvtjärnsloppet, inte jättemånga i tävlingsklassen. Synd att inte fler vågar köra där, för var ju rätt många i motionsklassen.. Jaja motståndet blir hursomhelst riktigt tufft i tävlingsklassen!! Henrik Enberg kör ju alltid bra och sen har vi hela Härnösandsmaffian, dom har ju hur många snabbingar som helst.. Måste vara nått i vattnet där:-) Tror väl att Erik Gunnarsson blir den av dom som är snabbast, han är ju en sån där ung och lovande talang. Alltså allt som jag inte är:-) Sen finns det ju alltid någon som man missat som kör fort, men jag ska sälja mig dyrt hursomhelst! Blir ett spännande lopp som jag ser fram emot, ska bli skittrött och ha roligt samtidigt. Idag blir det ett riktigt tufft pass, vill testa kroppen ordentligt.. Sen är jag ju inne i en tuff träningsperiod nu, så då måste man ju mata på:-) Bryta ner för att bygga upp!!

Blev Monark, vill spara revbenen så gott det går. Gör nog ont att bara leva liksom, var ingen lek att dra igång gräsklipparen kan jag säga... Träningen då, jo sved av 15st 60/120 intervaller på 7.53w/kg i snitt. Jäkligt bra tycker jag med tanke på att jag andas som en asmatiker, kan inte djupandas... Jäklar vad jag gnäller på om revbenen, ska ta och lägga av med det nu. Inget mer tjat om dom utan nu kör vi på:-) Imorgon ska jag cykla ute, tänkte köra ett TT på ca 90min. Blir en bra genomkörare och test av kroppen innan helgen:-) Avslutar med en bild från SM,ser ju snabb ut nedför iallafall...

Var igår och kollade upp min bröstkorg, verkar som jag har en spricka i revbenen... Börjar nog bli benskör:-( Fick några tabletter och rådet att ta det lungt ett par veckor, som om jag skulle följa det rådet... Tabletter har jag inte mkt över för heller, så blir att leva med smärtan. Men på Lördag när det är race så får jag nog tejpa ihop mig lite, så lite grann av stötarna kan tas upp av tejpningen. Det som inte dödar härdar ju säger dom, men att ha ont tar liksom bort njutningen med att cykla. Så på lördag blir det nog mest en lång kamp, får hoppas det går bra ändå:-) Idag blir det nog en cykeltur, får se om det blir monark eller fincykel ute:-)

Fattar inte vad jag gjort riktigt, vet inte när jag skulle ha sträckt mig förra helgen.. Men jag har skitont!! Kan knappt ta mig upp ur sängen på morgonen numera, varit lika öm nu i 3 dagar. Men blir inte värre iallafall, fast ska jag kunna tävla på ett vettigt sätt till helgen måste det bli bättre snabbt. För nu kan jag inte djupandas och stå upp på cykeln går inte, kommer köra på lördag även om det gör ont. Men det går ju inte gasa på ordentligt då, och det vill man ju kunna göra.. Var ute och gled på cykeln i 2h igår kväll, höll på frysa ihjäl.. 11grader, regn och blåstt gjorde så att jag skakade och var avdomnad när jag kom hem. Ska det vara så i Juli?? Jaja gjorde som sagt ont när jag cyklade, men det positiva är att det inte är värre idag.. Men blir nog Monark ett par dar nu för att läka ihop sträckningen, och inte riskera dra upp den mer.

Kan ibland tycka att många prioriterar lite konstigt, alla med en mtb ska cykla cykelvasan. Det är enda loppet som gäller för dom flesta motionärer, trotts att det finns väldigt många roligare lopp.. Senaste exemplet verkar vara Tolvtjärnsloppet, som verkar få ett rätt litet startfält. Inte sett några startlistor men bara läst på FB att det var få anmälda, detta är mkt synd!! Finns inte så många lopp här uppe så då måste vi vara rädd om dom, är ett jäkla jobb att arrangera tävlingar. Detta är också ett av dom roligare lopp jag kört, vacker miljö och fina stigar. Tufft är det ja, men allt beror ju på hur man fort man cyklar. Cyklar man för njutningen och upplevelsen lovar jag att detta är bättre än Vasan... Mkt billigare också:-) Men men folk gör ju som dom vill, fast mitt tips är att köra dom lite mindre loppen också. Om nu det stora målet är vasan så är ju dessa perfekt träning, även bra tillfällen att testa materialet och energiintaget.. Så ut med er och våga tävla mer!!