PEDALTRAMPAREN

Har ju blivit mer att göra för mig under senaste året, och mer kommer det bli.. Är i startgroparna med Lapplands cykelklubb, vi har i många år saknat cykelklubb här. Men känner att det nu är läge att köra igång denna, och att hoppas att andra ska göra det funkar inte så ofta. Därför är det lika bra att dra igång det själv, men jag kommer få mkt hjälp så ska nog gå bra. Tanken med denna klubb är framför allt ungdomar ska kunna börja cykla, finns ett stort intresse men ingenstans att vända sig... Sen kommer ett arbete med att märka upp leder i Lycksele ta vid, så att man ska kunna komma hit och cykla utan att ha lokalkännedom om stigarna. För att samtidigt kunna cykla snabbt själv och orka med detta kommer jag effektivisera min träning till max, därför kommer jag ta hjälp...  Tycker jag kan mkt om tr...

Ja nu händer det en hel del grejer, har tex beställt en fatbike...  Är bara för att det ska bli lättare att träna ute i vinter, med vanlig mtb är det dom plogade vägarna som gäller eller skoterspåren när dom är hårda på våren. Nu kommer jag kunna köra skoterspår hela vintern, och då blir det roligare cykling. Gillar ju att glida omkring ute i skogen, är min själavård. Sen tycker jag att alla ni med Fatbike där ute ska ta och boka in den 3mars 2018, för då ska ni komma till Lycksele. Kommer vara ett stort event den helgen med massa olika vintersporter, bla är tanken att vi ska köra ett fatbike lopp på spåren som kommer finnas. Riktigt hur det kommer se ut har jag inte spikat än, men tänker mig ett lite längre lopp med en tävlingstid på kanske 3h i alla fall. Även kortare varianter kan komma att finnas, sen klurar j...

Formen har väl egentligen varit i fritt fall från mitten av Augusti, men har nu tränat på riktigt bra i 2v och fallet har iallafall stoppats nu. Veckan som var blev riktigt bra träningsmässigt, 9 cykelpass och ett löppass. Fredag var jag grymt sliten och hade noll fart, men vilodagen på lördagen gjorde gott och igår fanns det mer fart igen. Körde ett TT med mig själv på CX hojen ute på campingen, perfekt område för CX.. Har ett varv där som förra söndagen tog dryga 9min att köra runt, då blev det tre varv. Igår skulle jag köra 4varv i full fart, hade riktigt jämna och fina varvtider mellan 8.20-8.25.. Så börjar få in känslan för CX nu, finns mkt kvar att jobba på än dock... Men tänker på dom detaljerna under träning och jobbar på, nu under denna vecka blir det nog mkt monark för att hinna med. Så hoppas ...

Lördag och detta ska bli en dag utan träning, behövs nog faktiskt.. Igår när jag var ute hade jag en sån känsla i kroppen, direkt jag försökte ta i låstes hela systemet. Vet ju om att man får vara långsam och kass denna tid på året, men gillar det inte alls. Vill ju ha en sån där stigande form hela tiden, och att watt en blir högre från vecka till vecka.. Men måste väl inse att man är på nivån där man kanske inte kommer bli så mkt bättre, utan man får fila på detaljer och hålla nivån istället. Som tur är finns det ju detaljer att fixa, så borde ändå kunna komma ut ur grottan nästa vår lite bättre. Kommer även lägga om träningen lite mot tidigare år, inget helt nytt men rätt mkt ska förändras. Tror man kan köra samma träning max 2år sen börjar k...

Var ute på en riktigt fin tur i morse, som balsam för själen att få rulla runt i snigelfart på fina stigar. Sliten var bara förnamnet efter riktigt tuff träning denna vecka, men rullade i 3h fast väldigt sakta och med en del stopp på fina ställen. Ibland får man unna sig sånt och skita i vilken träningseffekten blir.. Har mitt andra mål för 2018 klart nu också, men det väntar jag med att berätta ett tag ☺️

I morse var allt vitt ute, inte av snö men frost.. Så blev monark inne i garaget istället, bara komma in i dom vanorna igen. Spurttjuga stod på schemat, blev så där grymt jobbigt som jag befarat. Siffrorna var inte alls så där roliga, så tur det är oktober och man har vintern på sig att bli starkare.. I eftermiddag blir det ett pass till och då ska jag klä på mig ordentligt och cykla ute, lite CX race mot mig själv tänkte jag. Blir nog lite halkigt i gräset, så bra sladdträning ☺️

Jag är riktigt kass på det här med offseason, går ner mig helt och tycker allt är kasst liksom. Min talang inom cyklingen är att jag gillar träning och tål rätt hård belastning, så då får man utnyttja den talangen.. Därför blir det nu fullt tryck på träningen igen, eller egentligen från förra veckan eftersom jag då tjuvtränade typ 10 pass 😂 Men nu med fokus på CX, visst kommer nästa säsong ligga lite i bakhuvudet och det jag vill förbättra till dess kommer också läggas in i träningen. Men fram till Januari är CX huvudfokus, har mkt att lära i den grenen och ingen aning om hur snabbt dom andra i H30 kör. Men kommer se till att jaga livet ur dom andra på SM, kommer köra med däck som har bra grepp och se till att få ner kraft i marken. Då kan jag dra nytta av mina styrkor och har jag då en bra...