Totalt värdelös

Skulle skriva nått om att 2013 så ska jag ha roligt på cykeln och inte vara så målinriktat, men hur Fan ska man kunna göra det när man är helt värdelös.. vilade igår för att jag var trött och kännde mig deppig. Så skulle jag starta om idag med fin och bra träning. Tänkte köra 8/2*10 på lite lättare belastning än normalt, bara för att få känna mig stark. Efter 6st var jag helt slut, kom 1min in i den sjunde innan jag svor högt och klev av. Hatar att känna mig svag!!

Får se om jag tar vila ett par dar eller om jag straffar mig med stenhård träning...

Kommentarer

David Wiklund sa…
Hej, hej!

Eller så håller kroppen och benen på att superkompensera och du blir starkare snart :)
2 januari 2013 kl. 14:25
Anonym sa…
Hoppas på det!

/Samuel
2 januari 2013 kl. 15:17
Anonym sa…
Samuel jag tror att du ska försöka att ta det piano ett tag. 1-2 veckor med lugn distans träning tror jag kommer göra dig gott.
/Coachen
2 januari 2013 kl. 15:30
Anonym sa…
Den här kommentaren har tagits bort av skribenten.
2 januari 2013 kl. 17:48
Anonym sa…
Tror att coachen har en poäng idet han skriver, ta´t lite lungt ett tag så skall du se att det blir ROLIGT igen, el. så roligt det nu kan bli och cykla inomhus :)
/Jimmie
2 januari 2013 kl. 18:21
Gunnar Töjren sa…
upp med mungiporna nu samme!!! Kör intervallerna på lite safewatt! Man kan inte och behöver inte prestera bästa resultat varje gång! När det går tungt så satsa på att höja lägsta nivån. Läs några bra sitat i någon klok bok och tänk att jag är iallafall starkare än gubben Töjren :.))
2 januari 2013 kl. 19:41
Anonym sa…
Ni verkar ju rörande överens om att jag ska ta det lite lugnt ett tag, kanske ska jag då vara trottsig och köra på;-)
Undrar vem min coach är?
Den där gubben Töjren är ju alltid snabbare än mig ändå:-)

//Samuel
2 januari 2013 kl. 20:01
Anonym sa…
Jag tror att du ska tagga ner lite ett tag, träning är nerbrytande och vila uppbyggande. Några lättare pass skapar hunger och jag kommer lägga ut bilder på nya ramen som jag får i helgen, det får nog dig att bli glad igen./Tommy
2 januari 2013 kl. 23:06
Samuel sa…
Den nya ramen kommer nog göra mig glad, vill snart ha upp min också. Bara för att ha nått att titta på:-)
3 januari 2013 kl. 08:33
Skicka en kommentar

Populära inlägg i den här bloggen

Efter VM..

Bild
VM på Zwift gick inte riktigt som jag hoppades, ville gärna ta mig till lopp 2 och få slåss omlite bättre placeringar. Men gjorde ett misstag i slutet och låg för långt bak in i sista backen, och farten höjdes tidigare iför spurten än vad jga trodde. Så när jag började höja farten för att klomma genom klungan med fart, blev det istället bara en kamp för att ta mig framåt alls. Gjorde i närheten av mina bästa 30sek wattmässigt men det räcker inte när man tajmat allt fel, så slutade 39a på mitt 3e E-VM. Inte helt värdelöst men hade hoppats på lite mer, men med så små marginaler får man ändå försöka vara nöjd. Innesäsongen är nu över och den har varit spännande, fått köra med Movistar i Zwift Grand Prix och med ett härligt gäng från SZ i WTRL. Nu tar jag en vecka ledigt från träningen för att ladda om och få tillbaka lite energi, Sen börjar vi ladda om mot utesäsongen 2023.. Kommer där bli en lång säsong som förhoppningsvis avslutas 1/10 med ett VM i Gravel, det långsiktga målet där är a
Läs mer

Typiskt Zwift...

Bild
Egentligen kanske inte Zwift denna gång men så här är det alltid med race på Zwift... Vi som ska tävla får alltid reda på allt så sent som möjligt känns det som, senaste exemplet är den nya Nordiska Serien som ska köras med start nästa V. Ja just det jag menar att vi får reda på all info en vecka innan det drar igång, precis som att vi alltid ska vara redo att tävla.. Har ju gjort detta ett tag och så här är det alltid på Zwift, hade hoppats att det skulle bli bättre nån gång... Vet inte än hur jag ska göra med den serien, missar åtminstone första racet den 24/2 då jag håller en digital föreläsning för Sherides då. Den är öppen för alla så bara in och anmäl er om ni vill ha lite tips😊 Hade igår en vilodag där det bara var promenader med hunden på schemat, riktigt jäkla sliten på kvällen kände jag mig. Är nästan som att i slutet på en vilodag kommer all trötthet ikapp och man tar helt slut, så blir skönt att träna lite idag då. Man hinner tänka rätt mkt under promenaderna och jag velar
Läs mer

Tack

Bild
Igår hade jag en lite sämre dag, men satt på kvällen och gick igenom kommentarer mm på mina sociala medier efter olyckan. Otroligt många som varit inne och peppat, stöttat och tröstat mig. Känner att jag inte tackat nog nog för det, för det har varit otroligt värdefullt. Hade faktiskt missat några kommentarer och glömt några, jag var ju rätt hög ibland där i början... Så ni ska alla ha ett otroligt stort tack, det betyder mer än ni tror!! Ni som hälsat på mig på sjukhusen, och snackat bort lite tid ska ju också ha tack! Min familj och nära och kära som hjälper mig nu ska också ha ett jättetack! Sen vill jag ge all sjukvårdspersonal på Långalugnet, falulassaret och Lycksele lasarett ett stort tack. Tillsist även ett stort tack till Anders Höjer och Lasse Casserstedt, som stannade och avbröt sina lopp för att hjälpa mig!!
Läs mer