4*4 backe
Gårdagskvällens pass blev 4or i backen jag har i skogen utanför huset, är en gammal skogsväg som går upp till Norrås. Hela backen tog 5min ungefär, blev en vända hela vägen upp sen fegade jag och körde dom sista tre i 4min bara:-)
Hade bra känsla i benen hela vägen och kunde trotts hård öppning på alla fortsätta att hålla högt tryck hela tiden. Är ju helt underbart att ha dom möjligheterna till träning som man har här uppe, fullt med härlig skog överallt:-)
Idag ska jag dock rulla lite Cross efter vägen om tiden finns, men har bara 90min på schemat så det borde jag hinna någon gång under dagen..
Hade bra känsla i benen hela vägen och kunde trotts hård öppning på alla fortsätta att hålla högt tryck hela tiden. Är ju helt underbart att ha dom möjligheterna till träning som man har här uppe, fullt med härlig skog överallt:-)
Idag ska jag dock rulla lite Cross efter vägen om tiden finns, men har bara 90min på schemat så det borde jag hinna någon gång under dagen..
Kommentarer
/Gunder
Procent isf puls skulle jag ha skrivit...
/Gunder