Vaknat..?

Ja det är frågan jag ställer mig inför Bikeboost imorgon, det är ett 4mil långt stigrace i Umeå. Så gäller att kropp och framför allt däck håller hela vägen in i mål, kroppen känns ok trotts en massa blesyrer. Men så är det i denna ålder i slutet av säsongen, bara att bita ihop och att nacken är stel betyder ju bara att man inte kan titta bakåt och det är ju framåt jag ska. Däcken är nästa fråga, körde denna bana för 2år sen och det är sten överallt... Så kan vara lätt att göra ett misstag och köra på en sten för hårt, och då blir det jobbigt. Så man måste nog vara lite rädd om dom, och nya fräscha sitter på så man minimerar risken.

Idag ska det köras väckningspass, ska testa ett lite nytt pass för det. Rätt hårt blir det, min kropp verkar svara rätt bra på det. Sen är den verkligen i behov av att kickstartas, så segheten försvinner..
Sen ska sonen med imorgon också, han startar 30min innan mig.. Så kommer bli thigt för min start sen, inte nån optimal uppladdning men hinner väl värma upp under loppet 😉
Sen hur jag ska lägga upp loppet tänkte jag hålla för mig själv, men kommer passa på att träna mina svagher lite och utmana mig själv lite. Vill ju även väldigt gärna vinna detta lopp och hålla min Norrlandssvit intakt, men finns många som vill slå mig också! Kommer bli ett intressant lopp, och lär ju visa sig om mina försök att bli snabb stigar gett nått.

Utför och där det är lättåkt kommer det gå snabbt i alla fall, har satt på en oval 40 klinga. Detta funkar ju bra när man har en jättekassett med utväxling 11/48, eller på träningshjulen till och med 10/50.. Sen ska den ju plats på ramen, men kör man Bmc är det inga problem..

Kommentarer

Skicka en kommentar

Populära inlägg i den här bloggen

Efter VM..

Bild
VM på Zwift gick inte riktigt som jag hoppades, ville gärna ta mig till lopp 2 och få slåss omlite bättre placeringar. Men gjorde ett misstag i slutet och låg för långt bak in i sista backen, och farten höjdes tidigare iför spurten än vad jga trodde. Så när jag började höja farten för att klomma genom klungan med fart, blev det istället bara en kamp för att ta mig framåt alls. Gjorde i närheten av mina bästa 30sek wattmässigt men det räcker inte när man tajmat allt fel, så slutade 39a på mitt 3e E-VM. Inte helt värdelöst men hade hoppats på lite mer, men med så små marginaler får man ändå försöka vara nöjd. Innesäsongen är nu över och den har varit spännande, fått köra med Movistar i Zwift Grand Prix och med ett härligt gäng från SZ i WTRL. Nu tar jag en vecka ledigt från träningen för att ladda om och få tillbaka lite energi, Sen börjar vi ladda om mot utesäsongen 2023.. Kommer där bli en lång säsong som förhoppningsvis avslutas 1/10 med ett VM i Gravel, det långsiktga målet där är a...
Läs mer

Typiskt Zwift...

Bild
Egentligen kanske inte Zwift denna gång men så här är det alltid med race på Zwift... Vi som ska tävla får alltid reda på allt så sent som möjligt känns det som, senaste exemplet är den nya Nordiska Serien som ska köras med start nästa V. Ja just det jag menar att vi får reda på all info en vecka innan det drar igång, precis som att vi alltid ska vara redo att tävla.. Har ju gjort detta ett tag och så här är det alltid på Zwift, hade hoppats att det skulle bli bättre nån gång... Vet inte än hur jag ska göra med den serien, missar åtminstone första racet den 24/2 då jag håller en digital föreläsning för Sherides då. Den är öppen för alla så bara in och anmäl er om ni vill ha lite tips😊 Hade igår en vilodag där det bara var promenader med hunden på schemat, riktigt jäkla sliten på kvällen kände jag mig. Är nästan som att i slutet på en vilodag kommer all trötthet ikapp och man tar helt slut, så blir skönt att träna lite idag då. Man hinner tänka rätt mkt under promenaderna och jag velar...
Läs mer

Tack

Bild
Igår hade jag en lite sämre dag, men satt på kvällen och gick igenom kommentarer mm på mina sociala medier efter olyckan. Otroligt många som varit inne och peppat, stöttat och tröstat mig. Känner att jag inte tackat nog nog för det, för det har varit otroligt värdefullt. Hade faktiskt missat några kommentarer och glömt några, jag var ju rätt hög ibland där i början... Så ni ska alla ha ett otroligt stort tack, det betyder mer än ni tror!! Ni som hälsat på mig på sjukhusen, och snackat bort lite tid ska ju också ha tack! Min familj och nära och kära som hjälper mig nu ska också ha ett jättetack! Sen vill jag ge all sjukvårdspersonal på Långalugnet, falulassaret och Lycksele lasarett ett stort tack. Tillsist även ett stort tack till Anders Höjer och Lasse Casserstedt, som stannade och avbröt sina lopp f...
Läs mer