PEDALTRAMPAREN

Igår tog jag min Mtb och drog ur i skogen, finns korta avsnitt som går cykla bra. Men 90% är fortfarande snö på, så blir lite halskoj bara att cykla.. Men körde lite i dirten som barnen byggt på skolan och sen 30 min TT, men fick hoppa av och springa lite ibland. Fast var nog bra träning ändå😊 Något som är lite mindre bra är ärligt talat mitt ben.. När folk frågar säger jag alltid att det är bra, och för 99.9% av befolkningen skulle benet vara nog bra. Nu tillhör jag ju inte dom % utan jag har andra krav, behöver ett ben/höft som funkar perfekt. När jag sitter still och trampar går det bra, men när naturen kräver att jag är rörlig blir det sämre. Är ju stel i höften och upplever att jag tröttnar snabbare och är svagare o benet då också, måste försöka få till detta och kanske inse a...

Igår blev det över 3h för andra dagen i rad,  testade köra lvgcykel också. Riktigt skönt att glida omkring på den, får se till att skaffa mig en egen. För vill köra några lopp senare i år, detta för att skaffa mig lite rutin på lvglopp inför kommande år. Det som oroar lite är bilkrocken förra helgen och hur mkt det kommer kosta... Idag blir det ett kortare pass på Mtb, ska testa nya MR12 styret från Innolite. Tänkte gasa på ordentligt också, men får se hur det går. Kände mig rejält sliten igår, det skadade benet protesterar lite just nu... Faktiskt lite orolig över det, får se hur det går idag och ta beslut sen för träningen framöver.

Drog igång med träningen igen igår, förkylningen blev inte så farlig. Var nog mest utmattning efter resan och lite sånt, för är nu bara lite snuvig. Så bra det och känns skönt att vara igång med träningen igen, mår så mkt bättre när jag får träna. Tanken var att trampa lungt inomhus i en timme, men kunde inte riktigt hålla mig utan la in 2 block med 40/20*6. Blev riktigt överraskad av resultatet, 540w på 40 sek delarna.. Vilket är riktigt bra för mig, körde ju bara 2 men hade orkat 1 block till iallafall. Rekordet på 510w för fyra block kunde nog rykt, men vill inte överdriva så här i början. Idag blir det lugn cykling och imorgon drar jag igång 10dagar där jag ska köra stenhårt, ska försöka komma till Falun den 28/5 med krut i benen och följsam kropp i skogen..

Börjar fundera över om jag har tagit på mig för mkt, många tecken tyder på det.. Är förkyld igen, är tredje på 2månader nu och jag brukar aldrig vara sjuk. Sen är jag ständigt trött och glömmer saker jag inte brukar göra, så ngt är inte som det ska. Måste se över hur jag ska prioritera, jobba måste jag ju göra då jag behöver pengar. Familjen är ju första prio, så där går det inte kapa nått. Träningen är ju en stor del av mitt liv och skulle inte kunna leva utan, och det som tillkommit är ju min cykelbutik. Den tar rätt mkt tid i anspråk och det tillsammans med allt annat gör nog att der blir för mkt, men vill ju inte ta bort nått av detta. Gillar ju min lilla butik och set är ju ngt jag vill utöka i framtiden, så dra ner där nu känns svårt. Måste nog helt enkelt f...

Har funderat lite mer på Kolmårdsbiken igår, är liksom rätt skönt nu att veta hur man ligger till. Blir att rikta in sig på topp 10 och att vara nöjd med det, hade nån dröm om topp 5 men det kommer bli svårt. Är inte så snabb helt enkelt, för viss kommer jag bli snabbare men alla andra blir ju också det. Sen saknades ju en hel del cyklister som kan vara topp 10 på loppen i långloppscupen, men ska iallafall vara med och kämpa om topp 10 tänkte jag nu. En förklaring till att det inte fick så snabbt jag hoppats på fick jag på Instagram igår kväll, tydligen ska man dra av 4-5% på watten när man använder oval klinga med Stages... Dom resultat jag varit mest nöjd med har jag gjort ute ju, typ 5w/kg i 2h mm. Nu är jag ju helt plötsligt inte alls där jag ville vara, och sämre än innan skadan på nästan allt också...

Jaha då var man tillslut hemma igen, vilken jäkla resa det blev.. Åkte ju ner fredag morgon,  mellanlandade i Falun för att leverera varor. Fick där även god middag, kanon det!! Sen fortsatte resan mor Norrköping, men strax utanför Västerås händer det som inte får hända.. Ligger längst bak i ledet av 4-5 bilar och kör, helt plötsligt tvärnitar bilen framför mig. Hinner bromsa lite men smäller ändå in i honom, han trodde tydligen att han körde på något och därför bromsade han.. Men var inget han kört på, jaja blir ju liksom ändå mitt fel då jag väl ska hålla avstånd nog för att nån ska tvärnita helt utan anledning... SATAN!! Hans bil klarar sig helt ok, dock fick min kylare sig en smäll och läckte ut all kylarvätska. Så fick köra i 70 sista biten in till Norrköping, s...

Blev ett tufft intervallpass igår också, eller egentligen var det inte tufft.. Men mina ben var trötta och slitna, så då blev det hårt. Kände mig riktigt trasig efteråt i kroppen, smärta i högerbenet kom också smygande. Så idag blir det vila, ska försöka läka ihop lite inför morgondagens träning. Sen ska jag på en roadtripp imorgon och bla göra lite hemleveranser av prylar, blir nog en trevlig dag när man får jobba med cykel en heldag 😊 Fick igår hem lite prylar från Right for Bike, Sahmurai Swords, Squirtlube och Feva Starseat. Det sistnämnda är en ny produkt för mig, men tror på den. Är ett cykelsäte för barn mellan 2-5år, man placerar dom framför sig. Då ser dom mer, får vara delaktig i cyklandet och tränar bål, balans och att hålla i styret mm. En jäkligt enkel produkt som gör det ...