Dubbelpass

Igår var det dax att sätta igång med träningen igen, började med dubbelpass! På morgonen var det premiär för mina hemliga superintervaller;-) Orkade med 2 block på 10 min, nästa gång ska jag försöka med 3 st..På kvällen var det så tid för lite klassiska 10/20 på monarken, var trött och hade låga förväntningar. Det är tydligen så det ska kännas för det gick riktigt bra, körde 10 min extra tillochmed. Jag delar inte upp 10/20 i olika block utan brukar köra alla intervallerna i ett svep.

Idag så får vi se vad det blir för träning, har inte bestämmt mig än. Kroppen får nog avgöra när den vaknat till och kommit igång lite bättre.

Kommentarer

Populära inlägg i den här bloggen

Efter VM..

Typiskt Zwift...

VM på Zwift