Upp och ner

Varit en helg full av aktiviteter,  därav ett litet blogguppehåll,  tror nog ni överlevt;-)  fredagen blev det 2 pass som tänkt, först ett 30/15 pass och sen på kvällen 4*4 ute i stugan. Snöade rejält fredagen så nån cykling på skoterspåren var inte att tänka på, blev istället ett drygt 3h långt pass efter plogade vägar. Solen sken och det var vindstilla, humöret och benen var på topp. Snittade under dessa tre timmar 28.8km/h och tyckte inte jag tog i så mkt, blev dock aningens trött sista 30min då jag bara hade vatten med mig. Lördagen bestod annars av fiske och skoterkörning, även ett 60års kalas för min pappas syster. Så en mkt bra dag:-D När jag vaknade upp på söndagen var det snöstorm.. Blev till att ta oss ut på skotrarna och hämta upp gäddsaxarna vi satt ut, fick tre gäddor bla fick lisa-Marie dra upp sin första gädda helt själv:-)
Sen skulle jag börja cykla hem, under lördagen fantiserade jag om att cykla hela vägen hem. Dom gav jag upp rätt snabbt utan riktade in mig på 3h istället, fy fan vilken misär det blev. Motvind från h-vetet och snö överallt, tur att bilen kom och plockade upp mig efter 3h. Då hade jag ett snitt på 18km/h och var trött... Årets värsta pass helt klart!! Försökte fantisera om olika tävlingar som jag ska köra och hur stark jag skulle vara då, det funkade inte...
När jag sen kom hem var det min tur att få ont i magen, mådde riktigt illa under kvällen och försökte ta mig isäng vid halv 9. Men kunde inte somna pga smärta mm, vid halv 12 fick jag spy och då släppte allt.. Så somnade väl vid 2, sen upp vid 7 efter orolig sömn för att få ordning på barnen innan skolan. Tänkte då att jag testar och träna lite, borde ju bara vara lite extra tom på energi.. Så körde mitt tänkta morgonpass, gick riktigt bra på något konstigt sätt.. Så blir ett pass till idag också, får se hur det går.

Lite bilder från helgen:

Kommentarer

Skicka en kommentar

Populära inlägg i den här bloggen

Efter VM..

Bild
VM på Zwift gick inte riktigt som jag hoppades, ville gärna ta mig till lopp 2 och få slåss omlite bättre placeringar. Men gjorde ett misstag i slutet och låg för långt bak in i sista backen, och farten höjdes tidigare iför spurten än vad jga trodde. Så när jag började höja farten för att klomma genom klungan med fart, blev det istället bara en kamp för att ta mig framåt alls. Gjorde i närheten av mina bästa 30sek wattmässigt men det räcker inte när man tajmat allt fel, så slutade 39a på mitt 3e E-VM. Inte helt värdelöst men hade hoppats på lite mer, men med så små marginaler får man ändå försöka vara nöjd. Innesäsongen är nu över och den har varit spännande, fått köra med Movistar i Zwift Grand Prix och med ett härligt gäng från SZ i WTRL. Nu tar jag en vecka ledigt från träningen för att ladda om och få tillbaka lite energi, Sen börjar vi ladda om mot utesäsongen 2023.. Kommer där bli en lång säsong som förhoppningsvis avslutas 1/10 med ett VM i Gravel, det långsiktga målet där är a
Läs mer

Typiskt Zwift...

Bild
Egentligen kanske inte Zwift denna gång men så här är det alltid med race på Zwift... Vi som ska tävla får alltid reda på allt så sent som möjligt känns det som, senaste exemplet är den nya Nordiska Serien som ska köras med start nästa V. Ja just det jag menar att vi får reda på all info en vecka innan det drar igång, precis som att vi alltid ska vara redo att tävla.. Har ju gjort detta ett tag och så här är det alltid på Zwift, hade hoppats att det skulle bli bättre nån gång... Vet inte än hur jag ska göra med den serien, missar åtminstone första racet den 24/2 då jag håller en digital föreläsning för Sherides då. Den är öppen för alla så bara in och anmäl er om ni vill ha lite tips😊 Hade igår en vilodag där det bara var promenader med hunden på schemat, riktigt jäkla sliten på kvällen kände jag mig. Är nästan som att i slutet på en vilodag kommer all trötthet ikapp och man tar helt slut, så blir skönt att träna lite idag då. Man hinner tänka rätt mkt under promenaderna och jag velar
Läs mer

Tack

Bild
Igår hade jag en lite sämre dag, men satt på kvällen och gick igenom kommentarer mm på mina sociala medier efter olyckan. Otroligt många som varit inne och peppat, stöttat och tröstat mig. Känner att jag inte tackat nog nog för det, för det har varit otroligt värdefullt. Hade faktiskt missat några kommentarer och glömt några, jag var ju rätt hög ibland där i början... Så ni ska alla ha ett otroligt stort tack, det betyder mer än ni tror!! Ni som hälsat på mig på sjukhusen, och snackat bort lite tid ska ju också ha tack! Min familj och nära och kära som hjälper mig nu ska också ha ett jättetack! Sen vill jag ge all sjukvårdspersonal på Långalugnet, falulassaret och Lycksele lasarett ett stort tack. Tillsist även ett stort tack till Anders Höjer och Lasse Casserstedt, som stannade och avbröt sina lopp för att hjälpa mig!!
Läs mer