Vilodag

En mkt behövlig vilodag idag, då får man mkt annat gjort. Kört bort 15st cykelkartonger och sammanställt klädbeställning för Norrlandscyklisterna, sen jobbat på mitt vanliga jobb med. Dessa dagar får man ta tillvara på, men känns som jag börjar få tillbaka lite energi nu, varit helt tom ett tag nu.

Imorgon blir det ett lugnt distanspass, tänkte ta mig ut på skoterspåren med mtb. Dom borde vara hårda nu då vi haft vinterns första dagar med plusgrader, och minus på natten så dom fryser åt. Så hoppas på riktigt fin cykling, ska ta finhojen då jag nu har wattmätare på den. Valet föll på en stages Gen3 för Xx1, den ser riktigt fin ut 👍 Lägger ej heller på så mkt vikt, så därför föll valet på den. Gillar att köra med direct mount klingor och det går ju inte med quarq tex, sen har den nackdelar också.. Men jag har den för att kunna träna på rätt intesitet, och analysera tävlingarna efteråt och då är den kanon.

Kommer börja på skriva ut watten mm här på bloggen från mina pass igen, har inte lagt ut allt denna vinter. Men är ju bara löjligt att mörka siffrorna, dom spelar ju liksom inte så stor roll. Utan ger mer en indikation på att allt går åt rätt håll ☺️
Ett av mina större wattmål denna vår är en tjuga på 6w/kg, det ska fixas under April hoppas jag.. Annars tar jag det i Maj ☺️ Gjorde en i lördags på 5.77w/kg med slitna ben, så ska fan gå! Bara man jobbar hårt och målmedvetet så når man dit man vill.

Kommentarer

Nilsson The Summit MTB sa…
Hej Samuel, letar med ljus o lykta efter en likadan vev till mig men den verkar vara slut över allt. Var hittade du din?
//Andreas
23 mars 2018 kl. 17:45
Samuel sa…
Hej Andreas.
Jag tog vem den via Sambike (min cykelbutik) Så blev återförsäljare och fick tag i dom direkt från Stages 😊
Dom har varit försenade då Fsa inte fått fram vevarmarna i tid, men nu verkar dom vara på G. Är ju inte sram som gör vevarmen då dom ju äger Quarq och därför nog inte vill samarbeta med stages.. Men den ser riktigt fin ut!!
23 mars 2018 kl. 18:36
Nilsson The Summit MTB sa…
Aha, då förstår jag. Minns du vad din vägde:)
Vad kommer en sådan kosta via dig? Vill ju ha tag i en i rappet nu men man får väl vänta lite till...
//A
24 mars 2018 kl. 08:30
Samuel sa…
Den vägde 50g mer än orginal XX1 varven, lite tyngre vev och sen själva effektmätaren.. 7500kr tänkte jag ta för den, vet du att du ska ha en så ser jag hur snabbt jag kan få hem en 👍😀
24 mars 2018 kl. 13:34
Nilsson The Summit MTB sa…
Absolut, kolla gärna det!
24 mars 2018 kl. 15:28
Skicka en kommentar

Populära inlägg i den här bloggen

Efter VM..

Bild
VM på Zwift gick inte riktigt som jag hoppades, ville gärna ta mig till lopp 2 och få slåss omlite bättre placeringar. Men gjorde ett misstag i slutet och låg för långt bak in i sista backen, och farten höjdes tidigare iför spurten än vad jga trodde. Så när jag började höja farten för att klomma genom klungan med fart, blev det istället bara en kamp för att ta mig framåt alls. Gjorde i närheten av mina bästa 30sek wattmässigt men det räcker inte när man tajmat allt fel, så slutade 39a på mitt 3e E-VM. Inte helt värdelöst men hade hoppats på lite mer, men med så små marginaler får man ändå försöka vara nöjd. Innesäsongen är nu över och den har varit spännande, fått köra med Movistar i Zwift Grand Prix och med ett härligt gäng från SZ i WTRL. Nu tar jag en vecka ledigt från träningen för att ladda om och få tillbaka lite energi, Sen börjar vi ladda om mot utesäsongen 2023.. Kommer där bli en lång säsong som förhoppningsvis avslutas 1/10 med ett VM i Gravel, det långsiktga målet där är a
Läs mer

Typiskt Zwift...

Bild
Egentligen kanske inte Zwift denna gång men så här är det alltid med race på Zwift... Vi som ska tävla får alltid reda på allt så sent som möjligt känns det som, senaste exemplet är den nya Nordiska Serien som ska köras med start nästa V. Ja just det jag menar att vi får reda på all info en vecka innan det drar igång, precis som att vi alltid ska vara redo att tävla.. Har ju gjort detta ett tag och så här är det alltid på Zwift, hade hoppats att det skulle bli bättre nån gång... Vet inte än hur jag ska göra med den serien, missar åtminstone första racet den 24/2 då jag håller en digital föreläsning för Sherides då. Den är öppen för alla så bara in och anmäl er om ni vill ha lite tips😊 Hade igår en vilodag där det bara var promenader med hunden på schemat, riktigt jäkla sliten på kvällen kände jag mig. Är nästan som att i slutet på en vilodag kommer all trötthet ikapp och man tar helt slut, så blir skönt att träna lite idag då. Man hinner tänka rätt mkt under promenaderna och jag velar
Läs mer

Tack

Bild
Igår hade jag en lite sämre dag, men satt på kvällen och gick igenom kommentarer mm på mina sociala medier efter olyckan. Otroligt många som varit inne och peppat, stöttat och tröstat mig. Känner att jag inte tackat nog nog för det, för det har varit otroligt värdefullt. Hade faktiskt missat några kommentarer och glömt några, jag var ju rätt hög ibland där i början... Så ni ska alla ha ett otroligt stort tack, det betyder mer än ni tror!! Ni som hälsat på mig på sjukhusen, och snackat bort lite tid ska ju också ha tack! Min familj och nära och kära som hjälper mig nu ska också ha ett jättetack! Sen vill jag ge all sjukvårdspersonal på Långalugnet, falulassaret och Lycksele lasarett ett stort tack. Tillsist även ett stort tack till Anders Höjer och Lasse Casserstedt, som stannade och avbröt sina lopp för att hjälpa mig!!
Läs mer