onsdag 19 april 2017

Blev trött..

Ja lyckades släpa mig ut i garaget igår för att köra mig trött, och blev trött också så lyckades med uppdraget. Blev ett kombipass där jag först kör en spurttjuga och sen 5st 60/120 intervaller, blir rätt bra träning för många egenskaper man kan behöva. 1h på Monarken är vad jag pallar med nu också, så detta var ju ett perfekt pass 😊
Watten var helt ok också, så trotts min skeptiska inställning så finns det fart i kroppen. Kan ju behöva det framöver..

Idag blir det också monarkintervaller, tänkte köra mig sönder och samman.. Blir nog intressant.

Inga kommentarer: