PEDALTRAMPAREN

Igår kväll var man som en gammal stinkade trasa som precis blivit urvriden, tog ur det sista på andra passet för dagen. Blev 10st 30sek spurter, låren var som lyktstolpar efter det.. Men kunde köra som jag ville, dock var det jobbigt men när man vet att vilodagen är nära går det ta i lite mer. Men känns att den planerade träningen är på gränsen, för när ett pass blir tuffare än tänkt känns det på en gång. Så nu hoppas jag att få till lugn träning på söndag, distanstempo inte tröskel:-) Ikväll blir det Majbrasa med familjen och en massa andra saker som jag har att göra, vill bygga ihop min racehoj också. Skulle gärna testa den med nya hjulen i helgen.. Delarna från EP som ska på kommer att dyka upp eftersom dom blir klara, så dom åker på då:-) Blev även sugen på att nästa helg åka till Sundsvall för att köra Västernorrlandscupen, men 35mil enkel väg är ju en bit.. Får se hur det ser ut i skogen här då, går det köra vettigt här stannar jag nog hemma..

Tvivlar på mig själv nått grymt just nu, vet att jag tränat på bra i vinter och är starkare än någonsin. Men alla andra verkar ju vara igång och tävlar, dom hoppar, svänger och flyger fram i en jävla fart!! Själv har jag kört ett pass ute i skogen och innan jag kan köra ordentligt är det nog ett par veckor kvar tills, men har lovat mig själv att inte falla i fällan att titta på andra. Fast det är svårt, måste tro på att jag hinner ikapp med skogsträningen.. Just nu känns det dock tungt, trotts att träningen flyter på som den ska. Dubbelpass idag och imorgon är det vilodag, skönt efter 6 dagars träning med 9 pass som alla slutat med att jag hängt över styret... Fick mina hjul idag, kommer bli fina på cykeln. Köpte även ett par däck med 2.3" bredd, Specilized Renegade S-works. Dom ser fina och lättrullade ut:-) Kommer snart lite bilder, jag lovar:-)

Blev inte nått inlägg igår, lite mkt att göra ibland.. Söndagen blev inte som jag ville, skulle köra ett lugnt 2tim pass som återhämtning och ladd inför denna vecka. Snön vräkte ner.. var inte jätte sugen på att frysa arslet av mig, så klev in i garaet. Blir då lite tuffare, men försökte hålla tillbaka. drog av 7st 5or med 1min vila mellan, 2min in i på nr 8 avbröt jag.. Kom på att jag ju inte skulle dräpa mig:-)Snittet på 5orna hamnade på ca355w, blev betydligt jobbigare än 2h rull. Så igår var jag mer sliten än vanligt på måndagar, men mitt dubbelpass blev av på en helt ok nivå. Så nöjd med det! Idag ska veckans intervallmix köras, brukar bli tufft så får hoppas kroppen vill vara med. Sen fyller min sambo år idag, så ikväll ska det firas med god mat och tårta med släkt:-) Har även hunnit fixa hjul till hojen, förhoppningsvis kommer dom i veckan.. Sen ska jag köpa ny mobil idag eller imorgon, så då kommer det lite bilder här på bloggen igen:-)

Första passet ute i skogen för denna säsong blev av igår, lerigt, blött, snöigt och alldeles underbart. Inga kanon förhållanden direkt, låg kvar rätt mkt snö men den var rätt hård så gick cykla på. Märks att man längtat när man tycker det är skoj trotts dessa misär förhållanden, men snabb var jag inte.. Stigarna är väldigt mjuka och drar ner tempot rätt ordentligt, sen är man rätt ovan med att behöva hålla mot och följa med om vartannat... Ryggen blev lite trött i slutet på mitt 44min långa TT, den kommer behöva vänja sig med HT. Blir ju lite mer stående cykling och så när man kör HT, men har beställt däck med ordentlig luftkammare nu. Kanske kan det hjälpa mig lite:-) Idag ska jag rulla lite lugnare, ska försöka få till ett par timmar iallafall. Förhoppningsvis med lite stig, men har snöat inatt och nu ligger det vitt kräk överallt!! Så får se hur det blir, men troligtvis kör jag ändå som planerat. Såg resultat och bilder från Kolmårdsbiken igår, inte alls avis på dom som körde... Än...

Idag hoppas jag på ett TT som innehåller lite stig iallafall, snö och is kommer nog också ingå. Men vill verkligen ut på stig nu, låta hela kroppen vara med i cyklingen liksom.. Men vädret säger snö idag, så kan bli en misär där ute, fast det är man ju van med. Ska man nu dessutom cykla HT så måste jag lära rygg mm att ta lite mer stryk, kommer ju inte få någon hjälp av en bakdämpare längre. Den får man ha i rumpan istället:-) Ska försöka att köra mig trött under ca 45min, så mkt mer tid har jag inte idag. Vi ska nämligen också på 50års kalas ikväll, blir nog skoj det. Idag börjar ju även tävlingssäsongen på riktigt för MTB här i sverige, Kolmårdsbiken ska köras för många. Ska bli intressant att börja se lite resultatlistor, får ju nöja mig med det då man inte kan vara med själv.. Men alltid skoj att börja se lite resultat!!

Vilodag igår så lite seg i benen denna morgon, fixade 12 st 60/120 intervaller på 7.5w/kg. Bra men inte bäst... Fast kan väl inte bli rekord varje gång, men försöka går ju. Blev 8 st till efter jobbet, man vill ju ta helg med gott samvete. Ikväll blir det bio med äldsta barnet, jag och Christoffer ska se Avengers.. Ska försöka hålla mig vaken. Sen till det som stört mig ett tag och nu tagit mig tillbaka till ruta 1.. Kommer i helgen packa ihop cykeln och skicka tillbaka den, inget fel på cykeln utan den var skön dom få pass jag prövat den. Men ett missförstånd eller nått sånt gjorde att villkoren ändrades med hur betalning skulle ske, och efter att jag fått låna pengar för att betala cyklarna som blev stulna är jag inte sugen på att låna mer.. Därför står jag nu utan tävlingshoj igen:-( Dock inga sura miner mot Allebike, dom ville hjälpa mig men det gick inte lösa på ett sätt som funkade för mig och dom. Men kommer bygga ihop en av delar jag har och köpa lite grann också, kommer bli e...

Vilodag idag och igår körde jag 2 bra pass på monarken, vad skulle jag göra utan den.. Såhär en vilodag i andra hälften av April borde jag ju kunna sammanfatta vintern, för nu ska det väl vara vår hoppas jag. Varit en jobbig vinter på många sätt, började ju med att jag fick mina cyklar stulna under hösten. Var nära att ge upp och lägga av med cykling, lite för mkt motgångar liksom. Insåg att jag ville fortsätta och bestämde då att satsa så hårt det gick, inte se vad som hindrade mig utan istället se vad jag kunde göra. Helt enkelt göra så gott jag kan, maxa mig själv:-) Detta har resulterat i att jag tränat hårdare än någonsin, trotts detta varit frisk hela vintern. Lite snuvig och hostig under nån vecka, men inget som hindrat min träning. Varit rejält sliten under vissa perioder, konstigt vore det väl annars:-) Men har nog slagit ordentliga PB på alla pass jag kört som referenspass, och kan med gott samvete säga att jag på mitt 36e levnadsår är starkare och mer vältränad än någonsin...