Lättlärd..

Kroppen är rätt otrolig faktiskt!! Ger man den en uppgift och lite tid, så fixar den det mesta. Jag har länge haft problem med att ta i ordentligt på morgonen, därför har mina morgonpass oftast varit just under tröskel. Men med mitt nya upplägg vill jag köra mer högintensivt på morgonen, efter 2 veckor är det inga problem längre:-) I morse var det högintensiva intervaller, och jag orkade ligga precis där jag ville.
I eftermiddag ska jag testa att köra lite löpning med stavar i slalombacken, kan ha lite träningsvärk imorgon..

Igår innan middagen var det 30min under tröskeln, kunde ligga på 315w utan att förta mig. Så den positiva känslan i kroppen beatår:-)

Kommentarer

Populära inlägg i den här bloggen

Efter VM..

Typiskt Zwift...

VM på Zwift