Det tar sig.

Vilodag igår men idag var det bara att gasa på igen, 60/120 nu på morgonen..
Jäklar vad det svider i benen av det, dom sista gör så ont!!
Men det positiva är att även där börjar det röra lite på sig, fixade 9st på lite dryga 8,2w/kg. Vill komma upp i 12-13st innan sommaren, så en bit kvar men vet att det brukar släppa rätt snabbt när man tar ett steg med dessa intervaller. Skillnaden mellan 9 och 13st är ganska hårfin, gäller bara att få till återhämtningen lite bättre..
Men detta var faktiskt nytt rekord efter skadan, så glad över den starten på fredagen.

Kommentarer

Populära inlägg i den här bloggen

Efter VM..

Typiskt Zwift...

Tack