Stabil start

Tänkte börja året på ett bra sätt, är ju sista dagen på min 5v period.. Så hade 2h och då tänkte jag försöka hålla 300w utan att tillföra energi, brukar börja bli jobbigt efter 90min då glykogenet tagit slut..
Fick ihop 2h och 1min och snittwatten landade på 318w, mest nöjd med att jag ökade från 315 till 318 sista 30min. Visar lite på att grunden börjar bli helt ok nu, kändes stabilt hela vägen och inga dippar.  Så hade kunnat köra på ett tag till 😊 Börjar se fram emot +25 och ett lager med kläder och få trycka på ordentligt på mina rundor igen, men först ska jag använda vintermånaderna till att bygga upp kroppen ordentligt!!

Kommentarer

Anonym sa…
Grymt!!!

//Henrik

Populära inlägg i den här bloggen

Efter VM..

Typiskt Zwift...

VM på Zwift