Det enkla..

Idag gick det inte av sig själv, men med vilodag imorgon var det bara att vrida ur det sista. Körde en timme med full gas, enkelt och fruktansvärt jobbigt.. Inte gjorde -15 grader det så mkt lättare heller, men det blev gjort och det är ju viktigast nu. Höll 5w/kg under denna timme, var precis vad jag hade i kroppen idag.. Så nu vila och sen hoppas jag att det finns lite energi igen på måndag.
Rätt less på frysa nu, så oj vad jag kommer uppskatta värmen i sommar!!

Kommentarer

K-J sa…
Själv tycker jag det är ganska varmt och skönt på trainern inomhus! ;-)
Samuel sa…
Redan kört 7pass på Monarken denna vecka, så ville ha dom 2sista ute denna vecka :-)

Populära inlägg i den här bloggen

Efter VM..

Typiskt Zwift...

Tack