Belöning

Mitt mål med 60/120 är ju att fixa 20 st över 7w/kg, igår orkade jag med 13 på morgonen. Så då saknas ju 7 st.. Då finns det bara en sak att göra, belöna sig själv med ett pass till innan middagen.. Drog iväg 8 st till av 60/120 intervallerna, med lite högre belastning än på morgonen. Så fick alltså ihop 21 intervaller igår, så då känner jag mig nöjd. Men bäst hade ju varit om man fixat alla på samma pass..
Idag är det lördag vilket innebär en massa familjeaktiviteter, hoppas kunna träna ikväll dock. Vad jag ska köra vet jag inte riktigt, men hoppas på ett stegpass.
Sen på söndag ska det bli ett utepass är tanken, ett par timmar på vintriga vägar. Då kanske man blir på bättre humör:-)

Kommentarer

Populära inlägg i den här bloggen

Efter VM..

Typiskt Zwift...

VM på Zwift