Sista rycket

Sista tre dagarna på denna 5 veckors period, känns som det är rätt lagomt nu efter morgonens pass.. Men 60/120 intervaller brukar ha den effekten, man är sällan stöddig efteråt. Började ju om med ny belastning idag, 7.5w/kg la jag ribban på. Tänkte att jag borde fixa 10st på det, och det gjorde jag så känner min kropp rätt bra:-) Hade nog kanske fixat en till om jag maxat helt, men tiden räckte inte till heller. Måste ju hinna må dåligt ett tag innan jag ska på jobbet... Så i eftermiddag blir det ett pass till, om det blir ett försök på att göra tio till vet jag inte. Annars blir det ett tröskelpass på 30-40min, får se vad skallen vill.

Kommentarer

Populära inlägg i den här bloggen

Efter VM..

Typiskt Zwift...

Tack