Frågor??

Tänkte kolla om det är något ni som läser här undrar över om mig eller vad jag gör??  ställ en fråga så svarar jag:-)

Kommentarer

K-J sa…
Jag undrar hur mycket hjälp du tar när det gäller att planera träningen? Du kanske planerar allt själv?
Samuel sa…
När jag började den här satsningen tog jag hjälp av Aktivitus och för 2 år sen hade jag hjälp av Mikael Flockhart. Lärde mig mkt under den tiden, sen har jag plockat med mig det jag tyckte funkade bäst för mig. Även lagt till sånt jag vill testa och läst mig till, så nu styr jag allt själv. Men tror mkt på att våga ta hjälp:-)
Unknown sa…
Hur många timmar snittar du på och av dom hur många är "hårda" intervaller?

/Eddie
Samuel sa…
Snittar ca 8h, av dessa är 2h i distanstempo dom andra är i intervaller. Tröskel och Vo2max rätt blandat, men passet slutar oftast med mig hängandes över styret.. Så jag kör rätt få timmar men mkt kvalitet på det som körs.

Populära inlägg i den här bloggen

Efter VM..

Typiskt Zwift...

Tack