Vad?

Vad vill ni läsa om här? Har lätt idétorka just nu...
Vill ni ha watt och noggranna rapporter om träningen? Eller flummiga tankar om cykling i allmänhet? Kanske fler bittra inlägg eller peppinlägg?

Har kommit igång riktigt bra med träningen denna vecka, bra pass än så länge. Men nu börjar det kännas i benen, men gränserna ska tänjas fram till jul nu:-)

Kommentarer

Jan Lundby sa…
Fan jag börjar känna mig som en stalker, följer dig på alla möjliga medier haha.
Personligen är jag mest intresserad av träning, watt watt watt.
Roligt att läsa om andras upplägg när man försöker komma på hur
fan man själv ska bete sig för att komma någonvart.
16 december 2015 kl. 13:14
Joel sa…
Håller med tidigare talare, siffror och analysering av pass är intressant läsning, dels för att det är motiverande för mig som glad motionär med ambitioner att försöka bli starkare och snabbare. Kanske lite tips och trix du skulle kunna dela med dig av ;)

Mvh

Joel Henriksson
16 december 2015 kl. 14:01
Gunnar Töjren sa…
6 och and rock and roll :-) mera sånt :-))))
16 december 2015 kl. 18:36
Samuel sa…
Då nöter jag på med mer träning och watt, blir rätt mkt sånt denna årstid..

Är inte så mkt sex & rock and roll i mitt liv Gunnar :-))) Men kan säkert hitta på nån historia;-)
16 december 2015 kl. 19:04
ola sa…
Nä jag tror mig veta att det är Gunnar som sitter inne med allt smaskigt.

Sen gärna träningsfilosofier, pass och mer specifikt om passen och sånt där nörderi :-)
16 december 2015 kl. 20:57
Anonym sa…
Hur höjer jag min maxwatt och min tröskelnivå....tips, tips, tips...
16 december 2015 kl. 21:44
Samuel sa…
Ja tror du har rätt Ola:-)
Ok ska försöka komma med lite konkreta tips framöver.
17 december 2015 kl. 09:03
Anonym sa…
Watt! Det är watt jag vill ha! :-)
Gillar också att läsa om prylar, tankar och filosofiska utläggningar om träning och träningsupplägg och framförallt vilka pass du kör på monarken (tid intervall, tid låg, kadens). Fortsätt på den inslagna banan med andra ord. :-) Riktigt bra blogg för inspiration och till idéer till nya pass.
17 december 2015 kl. 19:10
Skicka en kommentar

Populära inlägg i den här bloggen

Efter VM..

Bild
VM på Zwift gick inte riktigt som jag hoppades, ville gärna ta mig till lopp 2 och få slåss omlite bättre placeringar. Men gjorde ett misstag i slutet och låg för långt bak in i sista backen, och farten höjdes tidigare iför spurten än vad jga trodde. Så när jag började höja farten för att klomma genom klungan med fart, blev det istället bara en kamp för att ta mig framåt alls. Gjorde i närheten av mina bästa 30sek wattmässigt men det räcker inte när man tajmat allt fel, så slutade 39a på mitt 3e E-VM. Inte helt värdelöst men hade hoppats på lite mer, men med så små marginaler får man ändå försöka vara nöjd. Innesäsongen är nu över och den har varit spännande, fått köra med Movistar i Zwift Grand Prix och med ett härligt gäng från SZ i WTRL. Nu tar jag en vecka ledigt från träningen för att ladda om och få tillbaka lite energi, Sen börjar vi ladda om mot utesäsongen 2023.. Kommer där bli en lång säsong som förhoppningsvis avslutas 1/10 med ett VM i Gravel, det långsiktga målet där är a
Läs mer

Typiskt Zwift...

Bild
Egentligen kanske inte Zwift denna gång men så här är det alltid med race på Zwift... Vi som ska tävla får alltid reda på allt så sent som möjligt känns det som, senaste exemplet är den nya Nordiska Serien som ska köras med start nästa V. Ja just det jag menar att vi får reda på all info en vecka innan det drar igång, precis som att vi alltid ska vara redo att tävla.. Har ju gjort detta ett tag och så här är det alltid på Zwift, hade hoppats att det skulle bli bättre nån gång... Vet inte än hur jag ska göra med den serien, missar åtminstone första racet den 24/2 då jag håller en digital föreläsning för Sherides då. Den är öppen för alla så bara in och anmäl er om ni vill ha lite tips😊 Hade igår en vilodag där det bara var promenader med hunden på schemat, riktigt jäkla sliten på kvällen kände jag mig. Är nästan som att i slutet på en vilodag kommer all trötthet ikapp och man tar helt slut, så blir skönt att träna lite idag då. Man hinner tänka rätt mkt under promenaderna och jag velar
Läs mer

Tack

Bild
Igår hade jag en lite sämre dag, men satt på kvällen och gick igenom kommentarer mm på mina sociala medier efter olyckan. Otroligt många som varit inne och peppat, stöttat och tröstat mig. Känner att jag inte tackat nog nog för det, för det har varit otroligt värdefullt. Hade faktiskt missat några kommentarer och glömt några, jag var ju rätt hög ibland där i början... Så ni ska alla ha ett otroligt stort tack, det betyder mer än ni tror!! Ni som hälsat på mig på sjukhusen, och snackat bort lite tid ska ju också ha tack! Min familj och nära och kära som hjälper mig nu ska också ha ett jättetack! Sen vill jag ge all sjukvårdspersonal på Långalugnet, falulassaret och Lycksele lasarett ett stort tack. Tillsist även ett stort tack till Anders Höjer och Lasse Casserstedt, som stannade och avbröt sina lopp för att hjälpa mig!!
Läs mer