Högkadensfyror

Morgonpasset idag var Högkadensfyror, helt klart en av mina svaga sidor.. Men just därför kommer jag köra dessa nån gång i veckan under vinterhalvåret. Tappar minst 40w på att köra med 110 i kadens jämnfört med 75-80.. Har nog muskler som är mer anpassade att dra lite tyngre, men skadar ju inte att förbättra den delen av registret lite:-)

Var annars rätt trött imorse, måste ta mig isäng på kvällarna. Hoppas kunna göra det ikväll, men ska även hinna med ett träningspass.. Ska försöka få till ett rätt hårt pass, detta då jag planerat vilodag imorgon. Så blir säkert ganska sent innan jag varvat ner...