Livsval

Hade tänkt försöka sluta äta godis, inser att det nog blir omöjligt att helt sluta.. Men ska verkligen försöka dra ner ordentligt, för just nu har jag ett ohälsosamt förhållande till lösgodis. Äter på fredag och lördag, men då vräker jag i mig då mkt det bara går. Känner verkligen att jag mår rent fysiskt dåligt dagen efter, halsbränna, dålig mage och trött. Så ska bättra mig där..
När man ändå ska ta lite ställning så tänkte jag också helt sluta med alkohol, det blir däremot mkt lättare! Dricker knappt nu, blir kanske nåt glas vin till maten ibland. Men det kan jag vara utan, kan ibland tycka att vi har en väldigt lättsam inställning till alkohol. En drog som ställer till med så mkt elände borde tas mer på allvar, kanske att det normala borde vara att inte dricka. Inte som det är nu att man ses som lite udda när man tackar nej till en öl..
Nog från moralgubben nu:-)

Körde ett morgonpass med 10/20 idag, lite segt men kunde kämpa mig igenom precis som planerat:-)

Kommentarer

Unknown sa…
Har samma begär fast för chips! Att det ska vara så svårt att stå emot :-) alkohol har jag däremot inte tagit en droppe på 25år ;-)
19 november 2014 kl. 20:00
Gunnar Töjren sa…
Håller med på alla punkter:-)
20 november 2014 kl. 06:06
Nellie Larsson sa…
Jag började med att endast äta hembakade godsaker och mörk choklad (minst 86%). Har inga problem att motstå godis nu, det är inte ens gott längre. Bara extremt sött.
21 november 2014 kl. 13:10
Samuel sa…
Låter som en bra plan Nellie, får försöka köra nått sånt själv. Vore ju härligt att tycka illa om godiset:-) Hoppas jag når dit.
21 november 2014 kl. 18:56
Skicka en kommentar

Populära inlägg i den här bloggen

Efter VM..

Bild
VM på Zwift gick inte riktigt som jag hoppades, ville gärna ta mig till lopp 2 och få slåss omlite bättre placeringar. Men gjorde ett misstag i slutet och låg för långt bak in i sista backen, och farten höjdes tidigare iför spurten än vad jga trodde. Så när jag började höja farten för att klomma genom klungan med fart, blev det istället bara en kamp för att ta mig framåt alls. Gjorde i närheten av mina bästa 30sek wattmässigt men det räcker inte när man tajmat allt fel, så slutade 39a på mitt 3e E-VM. Inte helt värdelöst men hade hoppats på lite mer, men med så små marginaler får man ändå försöka vara nöjd. Innesäsongen är nu över och den har varit spännande, fått köra med Movistar i Zwift Grand Prix och med ett härligt gäng från SZ i WTRL. Nu tar jag en vecka ledigt från träningen för att ladda om och få tillbaka lite energi, Sen börjar vi ladda om mot utesäsongen 2023.. Kommer där bli en lång säsong som förhoppningsvis avslutas 1/10 med ett VM i Gravel, det långsiktga målet där är a...
Läs mer

Typiskt Zwift...

Bild
Egentligen kanske inte Zwift denna gång men så här är det alltid med race på Zwift... Vi som ska tävla får alltid reda på allt så sent som möjligt känns det som, senaste exemplet är den nya Nordiska Serien som ska köras med start nästa V. Ja just det jag menar att vi får reda på all info en vecka innan det drar igång, precis som att vi alltid ska vara redo att tävla.. Har ju gjort detta ett tag och så här är det alltid på Zwift, hade hoppats att det skulle bli bättre nån gång... Vet inte än hur jag ska göra med den serien, missar åtminstone första racet den 24/2 då jag håller en digital föreläsning för Sherides då. Den är öppen för alla så bara in och anmäl er om ni vill ha lite tips😊 Hade igår en vilodag där det bara var promenader med hunden på schemat, riktigt jäkla sliten på kvällen kände jag mig. Är nästan som att i slutet på en vilodag kommer all trötthet ikapp och man tar helt slut, så blir skönt att träna lite idag då. Man hinner tänka rätt mkt under promenaderna och jag velar...
Läs mer

Tack

Bild
Igår hade jag en lite sämre dag, men satt på kvällen och gick igenom kommentarer mm på mina sociala medier efter olyckan. Otroligt många som varit inne och peppat, stöttat och tröstat mig. Känner att jag inte tackat nog nog för det, för det har varit otroligt värdefullt. Hade faktiskt missat några kommentarer och glömt några, jag var ju rätt hög ibland där i början... Så ni ska alla ha ett otroligt stort tack, det betyder mer än ni tror!! Ni som hälsat på mig på sjukhusen, och snackat bort lite tid ska ju också ha tack! Min familj och nära och kära som hjälper mig nu ska också ha ett jättetack! Sen vill jag ge all sjukvårdspersonal på Långalugnet, falulassaret och Lycksele lasarett ett stort tack. Tillsist även ett stort tack till Anders Höjer och Lasse Casserstedt, som stannade och avbröt sina lopp f...
Läs mer