Kickstart

Igång med träningen igen nu, igår startade jag med 60/120 intervaller på Monarken. Körde 12st på 7.6W/kg, ingen maxning då det nog fanns ork för minst 2 till. Men ville inte framkalla det där extrema illamåendet.. Men kändes ändå i benen:-) Idag var det då ett Långlopps TT, blev bara 1h15min10sek långt. Men i perfekt långloppsterräng:-) Var ett riktigt bra pass detta, kunde trycka på hela tiden utan svacka. Tidigare rekord på denna sväng var 1h16min30sek från Juni, då var det torrt och fint. Nu öste regnet ner andra halvan och var ordentligt blött på stigarna, så finns lite tryck kvar i kroppen:-) Har dock jäkligt ont i högersida av bröstkorgen, sträckt nån muskel där under SM loppet.. Man börjar bli gammal och skör:-) Hämmar inte så mkt, men gör ont att ta djupa andetag.. Fast sånt här brukar bara gör ont nån vecka som tur är. Nu kaffe och pyssel med barnen, härligt med semester!!

Kommentarer

Populära inlägg i den här bloggen

Efter VM..

Tack

Typiskt Zwift...