lördag 17 februari 2018

Oj

Körde 5st fyror idag, nacke och skuldror är så stela att cykla ute går inte och jag kan knappt vrida mig.. Men cykla inne går hyfsat, gör ont men funkar. Man kan väl säga att under och överkropp inte är överens, överkroppen är ett vrak och benen är starka.

Vred på mer motstånd mot förra fyrorna jag körde, tänkte att jag nog skulle få ge mig idag. Men plöjde mig genom alla och kunde öka sista till och med, så blev grymt nöjd!! Nådde faktiskt en nivå jag bara drömt om tidigare 😀

I morgon blir det 2x20 min, det är ju ett rätt behaglig pass. Man behöver liksom inte pressa sig mot gränsen, utan får hela tiden ligga inom komfort zonen.

fredag 16 februari 2018

Valt väg.. Tror jag..

Haha håller allt öppet för att vela mer, min beslutsångest är svår ibland.. Men tror jag bestämt mig nu!
Jag hade ju tänkt köra H30 i år och njuta lite mer av cyklingen, men vissa saker blev ju inte som jag tänkte.. Bland annat så har jag tränat bättre och mer än någonsin, och fått en bra utveckling på det. Så tankarna på att ge elit chansen ett år till har växt under vintern, att få dyngspö är ju fostrade. Så det kommer nog bli elit ett år till, fokuset blir ju långloppen då jag är kass på Xco. Kommer dock inte sätta press på mig själv med några resultat mål just nu, kommer bli väldigt tufft i elitfältet 2018... Många hårt satsande och några nygammla grymma cyklister tillkommer ju denna säsong, så blir att köra för fullt och hoppas på det bästa bara 😉

Fy va tufft detta kommer bli!!

tisdag 13 februari 2018

Gubbrygg...

Fy satan va stek jag är i nacke och skuldror, drog sönder något i helgen när jag lyfte skotrar i djupsnö. Men har varit med om värre ju... Så bara bita ihop och köra vidare, körde på trainer idag och det gjorde ont men funkade. Vänster sida och arm domnade bort, men det klarar jag av.
Benen var dock bra idag vilket ju är skoj, körde 5st fyror idag och klämde i med drygt 430w, så grymt nöjd!!

Imorgon blir det nog lite fatbike igen, så hoppas nacke mm mår lite bättre då.. Känns inte riktigt så just nu dock.

måndag 12 februari 2018

Bra helg

Haft en kanon helg, mkt fin cykling och tid med barnen uppe i stugan. Det enda trista med helgen är ju att den tog slut, idag måndag igen ju.. Men måndagar har väl sin charm också, bara lite svårare att se den. Efter en sån här helg så inser man hur gärna jag hade velat kunna cykla på heltid, är ju så härligt att kunna vara ute ett gäng timmar och sen ändå hinna med barnen mm. För annars om man är ute några timmar känner man sig som ett ego, och sen stressar man runt för att kompensera upp det..

Igår fick jag till 4h med distans, lugnt och fint på fatbike. Men kändes på kvällen sen att jag tränat mkt nu sista dagarna..
Så idag är det iallafall vilodag, ska jobba och ta tag i en massa andra saker också.
Full fart in i den nya veckan alltså 👍☺️

lördag 10 februari 2018

Nalovardo Fatbike race

Idag har jag cyklat med ett annat gäng cyklister runt banan som ska köras på Nalovardo fatbike race, kommer bli en grym tävling... Vi körde inte delen som går nere vi älven, tiden rann iväg och vi blev hungriga. Men hann se det viktiga, banan är bara 24km men det kommer bli tufft. Är en härlig uppförsbacke som inleder allt, sen uppe på fjället kan det vara riktigt fint. Idag var sikten bara ett par meter, men häftigt där uppe!! Utförskörningen efter detta är helt grym, värd slitet att ta sig upp..
Så alla ni som har möjlighet tyckerfvjag ska köra loppet den 10e Mars, ni kommer få en häftig upplevelse.

Efter cyklingen skulle jag ha en liten föreläsning, det gick bra och jag gjorde inte bort mig. Förhoppningsvis lärde jag nån nått dessutom 😉☺️

Imorgon blir det lite mer distans, bara att passa på när man är inne i ett Flow liksom 💪

torsdag 8 februari 2018

Drömhjulen

Igår kom mina drömhjul, Ceetec 27.2 Black edition.. ☺️
Körde ju Ceetec ifjol också och den var överlägset bästa hjulen jag kört, i år går jag upp i bredd och kör 27.2mm i innermått. Detta gör att jag går ner i däckbredd till 2.1", kommer ändå räcka till gott och väl i bredd.
Hjulen är grymt snygga och lätta, just över 1300g med den bredden är lätt. Sen vet jag hur stadiga dom är, vilket gör mig trygg. Kommer bli hur skoj som helst att köra dessa på både träning och race, för så ska hjul användas!!

tisdag 6 februari 2018

Dags att ta i igen

Vilodag igår och haft det rätt lugnt veckan som var, men nu är det slut på återhämtning och dags att ta i ordentligt igen. Börjar med lite Vo2max intervaller, idag och imorgon är det samma 45/15 jobb som ska göras. Dom är grymt jobbiga och skapar lite nervositet innan, men när man fixat dom är det så skönt. Dagens gick riktigt fint, ökar dessa stabilt från period till period. Jäkligt skönt att ha den här utveckling trotts min ålder mm, visar att hårt jobb med en plan lönar sig. Tror att det kan bli en rolig säsong om jag får hålla mig frisk, motivation och allt är iallafall på topp!