Vilodag

Lördag och detta ska bli en dag utan träning, behövs nog faktiskt.. Igår när jag var ute hade jag en sån känsla i kroppen, direkt jag försökte ta i låstes hela systemet. Vet ju om att man får vara långsam och kass denna tid på året, men gillar det inte alls. Vill ju ha en sån där stigande form hela tiden, och att watt en blir högre från vecka till vecka.. Men måste väl inse att man är på nivån där man kanske inte kommer bli så mkt bättre, utan man får fila på detaljer och hålla nivån istället. Som tur är finns det ju detaljer att fixa, så borde ändå kunna komma ut ur grottan nästa vår lite bättre.

Kommer även lägga om träningen lite mot tidigare år, inget helt nytt men rätt mkt ska förändras. Tror man kan köra samma träning max 2år sen börjar kroppen vänja sig, och då behöver man ändra konceptet för att utmana den.
Fast idag ska jag slappa 😀

Kommentarer

Populära inlägg i den här bloggen

Efter VM..

Typiskt Zwift...

Tack