Kanonhelg!

Då var man hemma igen efter en mkt lyckad helg nere i södern.. Började med att åka ner på fredagen, dryga 78 mil ut till Gunnar T. Snacka om att han bor ute i en idyll!! Blev mottagen med scones och kaffe:-) Sen var det ut å rulla ur benen lite på hans banor i skogen lite, testade att köra helstelt. Men då kännde jag mig också helstel, så jag tog snabbt beslutet att köra heldämpat på båda tävlingarna. Sen var det mat, meck och slapp resten av kvällen.
På lördagen åkte jag in själv då Gunnar skulle tävla först på eftermiddagen, kännde mig laddad men väldigt osäker på formen. När starten gick så var det bara att börja gasa, kunnde gå med i starttempot ganska lätt. Sen försökte jag bara hålla ett högt och jämnt tempo och det funkade ju skitbra:-) Vinst i första tävlingen är ju skönt!!
Sen blev det till att se på när eliten och H-40 körde sprint i solskenet, skönt och spännande. Min värd Gunnar körde in på en mkt fin 2:a plats. Blev en lång dag ute och fick en lite jobbig huvudvärk under kvällen, men den botade jag med godis!
Söndagens tävling skulle starta först kl 14 så det blev en lugn och härlig förmiddag ute i Lönsvik. Var nu väldigt osäker på hur kroppen skulle svara och kännde mig lite seg, men hoppades på att den skulle vakna till. Fick starta i fålla 2 bakom veteranerna?? men det gick bra att komma förbi dom i startbacken. Körde lite avvaktande dom 2 första varven, men ut på tredje varvet var jag helt plötsligt först i klungan.. Tänkte då att jag skulle köra lite halvhårt och efter ett stund var det bara jag och Fredrik kvar i täten. Fortsatte att hålla ett jämnt tempo och kännde mig bättre och bättre i kroppen. Men jag måste verkligen jobba på min utförskörning!!! När vi kom in i målbacken så tryckte jag på och fick en härlig luck och kunnde rulla in i mål som vinnare för andra gången denna helg, maximal utdelning:-)
Sen blev det vinnarmiddag på Macdonalds innan det var dax att köra hem dom där 80 milen.. Men dom gick ovanligt lätt den här gången.
Ett stort tack till Gunnar, Irma och Iza för att ni tog hand om mig!! Bättre boende kan man inte ha:-)

Kommentarer

Unknown sa…
Kan tänka mig att milen i bilen på väg hem kändes som en ren njutning!
25 april 2011 kl. 11:41
Samuel sa…
Så mkt man kan njuta i en gammal Citroeng...
25 april 2011 kl. 14:10
Gunnar Töjren sa…
Bra utdelnig för dig i helgen. Nu är det bara att jobba på hur du ska ta dig till hjo och tidaholm om 2 veckor!!! De racen får du bara inte missa nu när du är i topp i h-30. Det var skoj att ha dig som gäst hos oss!! Synd vi inte hann köra något fint mtbdistans påass runt rådmansö!!! Vi får ta det nästa gång!!! ses och hörs /GT
25 april 2011 kl. 20:54
Tom sa…
Kul, grattis!
26 april 2011 kl. 08:25
Skicka en kommentar

Populära inlägg i den här bloggen

Efter VM..

Bild
VM på Zwift gick inte riktigt som jag hoppades, ville gärna ta mig till lopp 2 och få slåss omlite bättre placeringar. Men gjorde ett misstag i slutet och låg för långt bak in i sista backen, och farten höjdes tidigare iför spurten än vad jga trodde. Så när jag började höja farten för att klomma genom klungan med fart, blev det istället bara en kamp för att ta mig framåt alls. Gjorde i närheten av mina bästa 30sek wattmässigt men det räcker inte när man tajmat allt fel, så slutade 39a på mitt 3e E-VM. Inte helt värdelöst men hade hoppats på lite mer, men med så små marginaler får man ändå försöka vara nöjd. Innesäsongen är nu över och den har varit spännande, fått köra med Movistar i Zwift Grand Prix och med ett härligt gäng från SZ i WTRL. Nu tar jag en vecka ledigt från träningen för att ladda om och få tillbaka lite energi, Sen börjar vi ladda om mot utesäsongen 2023.. Kommer där bli en lång säsong som förhoppningsvis avslutas 1/10 med ett VM i Gravel, det långsiktga målet där är a
Läs mer

Typiskt Zwift...

Bild
Egentligen kanske inte Zwift denna gång men så här är det alltid med race på Zwift... Vi som ska tävla får alltid reda på allt så sent som möjligt känns det som, senaste exemplet är den nya Nordiska Serien som ska köras med start nästa V. Ja just det jag menar att vi får reda på all info en vecka innan det drar igång, precis som att vi alltid ska vara redo att tävla.. Har ju gjort detta ett tag och så här är det alltid på Zwift, hade hoppats att det skulle bli bättre nån gång... Vet inte än hur jag ska göra med den serien, missar åtminstone första racet den 24/2 då jag håller en digital föreläsning för Sherides då. Den är öppen för alla så bara in och anmäl er om ni vill ha lite tips😊 Hade igår en vilodag där det bara var promenader med hunden på schemat, riktigt jäkla sliten på kvällen kände jag mig. Är nästan som att i slutet på en vilodag kommer all trötthet ikapp och man tar helt slut, så blir skönt att träna lite idag då. Man hinner tänka rätt mkt under promenaderna och jag velar
Läs mer

Tack

Bild
Igår hade jag en lite sämre dag, men satt på kvällen och gick igenom kommentarer mm på mina sociala medier efter olyckan. Otroligt många som varit inne och peppat, stöttat och tröstat mig. Känner att jag inte tackat nog nog för det, för det har varit otroligt värdefullt. Hade faktiskt missat några kommentarer och glömt några, jag var ju rätt hög ibland där i början... Så ni ska alla ha ett otroligt stort tack, det betyder mer än ni tror!! Ni som hälsat på mig på sjukhusen, och snackat bort lite tid ska ju också ha tack! Min familj och nära och kära som hjälper mig nu ska också ha ett jättetack! Sen vill jag ge all sjukvårdspersonal på Långalugnet, falulassaret och Lycksele lasarett ett stort tack. Tillsist även ett stort tack till Anders Höjer och Lasse Casserstedt, som stannade och avbröt sina lopp för att hjälpa mig!!
Läs mer