Fin helg

Haft en riktigt bra helg uppe i stugan, där kan man verkligen slappna av och bara känna lugnet. Barnen har en massa aktiviteter och är ute mest hela tiden, inte mkt tid med plattan.. Riktigt bra alltså!

Körde hemåt igår och visste att jag hade drygt 3h på mig, började rätt lugnt men kände att benen var tillbaka. Så gasade på lite ändå, kunde öka snittwatten för varje timme som gick. Det kändes riktigt bra att kunna göra det, för i fredags när jag gasade så sjönk den för varje timme..
Fick tillslut ihop 3h 30min med ett snitt på 4.2w/kg, det är jag nöjd med i Januari :-) Skönt att känna att kroppen rätt snabbt lär sig bli uthålligare, då är det sen bara att lära den ta i lite mer också :-)

Kommentarer

Populära inlägg i den här bloggen

Efter VM..

Typiskt Zwift...

VM på Zwift