Test?

Funderar på att åka till Umeå och köra ett test på Fysiometrics, skulle vara skoj att köra ett laktat och Vo2max test. Men får se om det finns tid, måste nog ta ledigt en heldag från jobbet också för att kunna åka. Sen blir man lite snål också.. Men skulle vara bra att få se om det är något man måste lägga ner mer kraft på, vill man vara så effektiv som möjligt i sin träning är det ju bra att veta exakt vad man bör träna..

Idag blev det ett Vo2max Mixpass i garaget, börjar hitta tillbaka efter sjukan. Ligger på förra vinterns wattnivåer och kör, kan jag hålla mig där med den minskade träningsmängden så får jag nog vara riktigt nöjd:-) Ska den här veckan lägga focuset på just Vo2max för att nästa vecka köra mer tröskel..
Hoppas på att kroppen och huvet vill vara med under Februari, för då ska jag försöka köra lite hårdare för att få nån typ av grund att stå på. Men det finns säkert nån bacill som vill sätta stopp för det också..

Kommentarer

Populära inlägg i den här bloggen

Efter VM..

Typiskt Zwift...

VM på Zwift