tisdag 9 januari 2018

Hårt pass

I morse var det ett riktigt tufft pass på schemat, denna vecka är ju intensiteten rätt hög..
Var så jobbigt som det skulle vara, men siffrorna visade att det går åt rätt håll även på dessa pass. Har ju alltid haft min styrka på korta hårda intervaller, mkt energi har lagts på tröskel och uthålligheten denna vinter. Men trotts detta så blir jag ändå bättre på Vo2max intervaller, skoj för mig va?? ☺️

2 kommentarer:

Karl-Johan sa...

Allvarligt? 4x10 40/20!?

Samuel Brännlund sa...

Nästan rätt.. 4x10 45/15 ☺️