Krafttrampen MTB 2014

Tänkte passa på att slå ett slag för en tävling här uppe i norr, Krafttrampen Mtb den 14/6 i Skellefteå. Det är 50 km långt på fina stigar och grusvägar, för dom som ska köra Cykelvasan gäller det som seedningslopp. Så passa på att få lite mil i benen och få en bättre startplats till vasan på samma gång, Win Win liksom:-)
Jag kommer finnas på startlinjen, att bara ha 15mil till en tävling är ju värsta lyxen. Ifjol var det just under 300 startande, blir nog fler iår!!

Gårdagens backintervaller kördes i en grusbacke ett par minuter från huset, hela backen tar ca 5min. Nu körde jag inte hela utan det blev kortare och hårdare istället, måste vänja mig med ett viss mått av mjöljsyra:-)
Idag är det vila från träningen, men har fullspäckat schema ändå...

Kommentarer

Håkan.H sa…
Håller med!
Mycket fin tävling och dessutom bara ett "stenkast" bort för oss som bor i norra Sverige.
Körde den 2012 (sjuk i fjol) med hoppas vara med i år.

Vilken cykel väljer du för detta lopp 29HT eller 29FS?
/Håkan
15 maj 2014 kl. 10:03
Samuel sa…
Får se, banan är rätt snabb så en HT är nog inte helt fel. Men jag är bekväm så tror det blir heldämpat, kommer nog köra den på alla tävlingar utom möjligen Vasan..
15 maj 2014 kl. 11:17
Håkan.H sa…
Ja det är hugget som stucket vilken man väljer!
2012 var det lerigt och mjukt men inte speciellt många eller långa tekniska partier.
Tror att en lätt (min väger 7.8kg) 29HT med inte allt för mycket luft i däcken kan vara rätt melodi...
/Håkan
15 maj 2014 kl. 12:50
Samuel sa…
Den blir nog bra om benen är bra:-)
15 maj 2014 kl. 13:39
Håkan.H sa…
Så sant!
Bra ben är ett måste för att prestera :-)
/H
15 maj 2014 kl. 22:48
Anonym sa…
Skulle du kunna lägga ut liten skärmdump på lycksele och markera ungefär vart du har dina träningsslingor?
16 maj 2014 kl. 15:22
Samuel sa…
Ska se vad jag kan göra, får försöka fixa nått:-)
16 maj 2014 kl. 20:32
Skicka en kommentar

Populära inlägg i den här bloggen

Efter VM..

Bild
VM på Zwift gick inte riktigt som jag hoppades, ville gärna ta mig till lopp 2 och få slåss omlite bättre placeringar. Men gjorde ett misstag i slutet och låg för långt bak in i sista backen, och farten höjdes tidigare iför spurten än vad jga trodde. Så när jag började höja farten för att klomma genom klungan med fart, blev det istället bara en kamp för att ta mig framåt alls. Gjorde i närheten av mina bästa 30sek wattmässigt men det räcker inte när man tajmat allt fel, så slutade 39a på mitt 3e E-VM. Inte helt värdelöst men hade hoppats på lite mer, men med så små marginaler får man ändå försöka vara nöjd. Innesäsongen är nu över och den har varit spännande, fått köra med Movistar i Zwift Grand Prix och med ett härligt gäng från SZ i WTRL. Nu tar jag en vecka ledigt från träningen för att ladda om och få tillbaka lite energi, Sen börjar vi ladda om mot utesäsongen 2023.. Kommer där bli en lång säsong som förhoppningsvis avslutas 1/10 med ett VM i Gravel, det långsiktga målet där är a
Läs mer

Typiskt Zwift...

Bild
Egentligen kanske inte Zwift denna gång men så här är det alltid med race på Zwift... Vi som ska tävla får alltid reda på allt så sent som möjligt känns det som, senaste exemplet är den nya Nordiska Serien som ska köras med start nästa V. Ja just det jag menar att vi får reda på all info en vecka innan det drar igång, precis som att vi alltid ska vara redo att tävla.. Har ju gjort detta ett tag och så här är det alltid på Zwift, hade hoppats att det skulle bli bättre nån gång... Vet inte än hur jag ska göra med den serien, missar åtminstone första racet den 24/2 då jag håller en digital föreläsning för Sherides då. Den är öppen för alla så bara in och anmäl er om ni vill ha lite tips😊 Hade igår en vilodag där det bara var promenader med hunden på schemat, riktigt jäkla sliten på kvällen kände jag mig. Är nästan som att i slutet på en vilodag kommer all trötthet ikapp och man tar helt slut, så blir skönt att träna lite idag då. Man hinner tänka rätt mkt under promenaderna och jag velar
Läs mer

Tack

Bild
Igår hade jag en lite sämre dag, men satt på kvällen och gick igenom kommentarer mm på mina sociala medier efter olyckan. Otroligt många som varit inne och peppat, stöttat och tröstat mig. Känner att jag inte tackat nog nog för det, för det har varit otroligt värdefullt. Hade faktiskt missat några kommentarer och glömt några, jag var ju rätt hög ibland där i början... Så ni ska alla ha ett otroligt stort tack, det betyder mer än ni tror!! Ni som hälsat på mig på sjukhusen, och snackat bort lite tid ska ju också ha tack! Min familj och nära och kära som hjälper mig nu ska också ha ett jättetack! Sen vill jag ge all sjukvårdspersonal på Långalugnet, falulassaret och Lycksele lasarett ett stort tack. Tillsist även ett stort tack till Anders Höjer och Lasse Casserstedt, som stannade och avbröt sina lopp för att hjälpa mig!!
Läs mer