fredag 14 november 2014

1MIN

Såg att dom i helgen skulle köra inofficiella testcykel sm på bikeexpo, så var idag tvungen att testa köra 1 maxminut. Fanns tid på morgonen, fördelen att man är lite lättare nackdelen jag är lite trött..
Men drog till med 10.12w/kg, på monarken. Så ska man tro tex Öijer så blir det några procent högre med vectorpedaler, framförallt får man inte med igångdraget på monarken... Får se hur det skulle ha stått sig mot dom på mässan:-)
Sen blev det 15min med 45/15 intervaller, jobbigt men inte alls så slitigt. Alltså som det ska vara denna vecka:-)
Ska bli skoj att köra lite hårdare igen nästa vecka, ser framemot den träningsperioden..

Inga kommentarer: