Träning istället för piller...

Träning är fantastiskt!
För mig funkar det som medicin, behöver inte alls lika mkt smärtstillande sen jag började träna efter benbrottet. Endorfinerna ser till att jag timmarna efter träningen är smärtfri, känner mig ju även mjuk och smidig i muskeln efteråt. Sen läker det mkt bättre och snabbare, om man dels är tränad men även om man tränar med skadan. Visst gör det ont när man tränar, men det get otroligt mkt bättre läkning. Självklart behöver man i inledningsfasen vara still, men så fort man bara kan ska man börja röra på sig. Smärtan man får utstå under träningen har man igen på hur det läker, för jag är övertygad om att det är så.

Visst kanske jag drar det lite väl långt när jag redan cyklar ute, men för mitt psyke är det oslagbart. Mkt bättre än att äta piller för att må bra, för mig är träning ett sätt att må bra. Visst är jag 37 år snart och borde kanske börja trappa ner, men jag känner mig absolut inte gammal. Utan jag mår nog mkt bättre än dom flesta 27åringar, orkar mer och är friskare. Orkar jobba, vara med barnen mm, detta tackvare den tid jag lägger på träningen. Så jag är nog en bättre människa nu än om jag skulle trappa ner, skulle nog mest vara sur och bitter då. Så idag blir det cykling igen, för även om det är väldigt långt kvar till nån typ av form så är det så skoj!!

Kommentarer

Åsa sa…
Håller med om vad du skriver. Var själv uppe snabbt på cykeln efter mina operationer (1 i axeln och en i handleden) Nu var det iofs inte i själva benet som du, det blir ju lite annorlunda eftersom det är det som direkt används för att kunna cykla och jag hade ju benen i "behåll" (men jäkligt ont efter op.) men jag tror att om man är van vid de endorfiner som träning ger, är det en fördel om man kommer igång med sin träning (i den mån man klarar av så klart). Min sjukgymnast sa tom åt mig att hoppa upp på testcykeln redan efter några dagar.

Det verkar som om du gör stora framsteg, är övertygad om att du kommer vara tillbaka snabbare än väntat. Bit ihop och ge dig inte om det är det du vill. Ålder är mindre viktigt, det är hur man känner sig som räknas :)
29 juni 2016 kl. 22:07
Samuel sa…
Tack så mkt Åsa!
30 juni 2016 kl. 08:12
Skicka en kommentar

Populära inlägg i den här bloggen

Efter VM..

Bild
VM på Zwift gick inte riktigt som jag hoppades, ville gärna ta mig till lopp 2 och få slåss omlite bättre placeringar. Men gjorde ett misstag i slutet och låg för långt bak in i sista backen, och farten höjdes tidigare iför spurten än vad jga trodde. Så när jag började höja farten för att klomma genom klungan med fart, blev det istället bara en kamp för att ta mig framåt alls. Gjorde i närheten av mina bästa 30sek wattmässigt men det räcker inte när man tajmat allt fel, så slutade 39a på mitt 3e E-VM. Inte helt värdelöst men hade hoppats på lite mer, men med så små marginaler får man ändå försöka vara nöjd. Innesäsongen är nu över och den har varit spännande, fått köra med Movistar i Zwift Grand Prix och med ett härligt gäng från SZ i WTRL. Nu tar jag en vecka ledigt från träningen för att ladda om och få tillbaka lite energi, Sen börjar vi ladda om mot utesäsongen 2023.. Kommer där bli en lång säsong som förhoppningsvis avslutas 1/10 med ett VM i Gravel, det långsiktga målet där är a
Läs mer

Typiskt Zwift...

Bild
Egentligen kanske inte Zwift denna gång men så här är det alltid med race på Zwift... Vi som ska tävla får alltid reda på allt så sent som möjligt känns det som, senaste exemplet är den nya Nordiska Serien som ska köras med start nästa V. Ja just det jag menar att vi får reda på all info en vecka innan det drar igång, precis som att vi alltid ska vara redo att tävla.. Har ju gjort detta ett tag och så här är det alltid på Zwift, hade hoppats att det skulle bli bättre nån gång... Vet inte än hur jag ska göra med den serien, missar åtminstone första racet den 24/2 då jag håller en digital föreläsning för Sherides då. Den är öppen för alla så bara in och anmäl er om ni vill ha lite tips😊 Hade igår en vilodag där det bara var promenader med hunden på schemat, riktigt jäkla sliten på kvällen kände jag mig. Är nästan som att i slutet på en vilodag kommer all trötthet ikapp och man tar helt slut, så blir skönt att träna lite idag då. Man hinner tänka rätt mkt under promenaderna och jag velar
Läs mer

Tack

Bild
Igår hade jag en lite sämre dag, men satt på kvällen och gick igenom kommentarer mm på mina sociala medier efter olyckan. Otroligt många som varit inne och peppat, stöttat och tröstat mig. Känner att jag inte tackat nog nog för det, för det har varit otroligt värdefullt. Hade faktiskt missat några kommentarer och glömt några, jag var ju rätt hög ibland där i början... Så ni ska alla ha ett otroligt stort tack, det betyder mer än ni tror!! Ni som hälsat på mig på sjukhusen, och snackat bort lite tid ska ju också ha tack! Min familj och nära och kära som hjälper mig nu ska också ha ett jättetack! Sen vill jag ge all sjukvårdspersonal på Långalugnet, falulassaret och Lycksele lasarett ett stort tack. Tillsist även ett stort tack till Anders Höjer och Lasse Casserstedt, som stannade och avbröt sina lopp för att hjälpa mig!!
Läs mer